Şükretmek

Kuantum Düşünce Tekniği’nin uygulayıcısı Şanal Günseli’nin bir tv programı var, zaman zaman yakalarsam izliyorum. Dün gece yine kanallar arasında gezinirken denk geldim ve takıldım kaldım. Bir kadın bağlandı telefonla. 27 yıllık kocası kadını bir tartışma sonucunda silahla vurmuş ve o günden sonra kadın tekerlikli sandalyeye mahkum olmuş. “Yıllarca içimde biriktirdiğim öfkeyi bir türlü çıkaramıyorum, her geçen gün başka duygular ekleniyor bu öfkeye” dedi kadın. Resim yapmış, kitap yazmış, herşeye kanalize etmiş kendini yine de olmamış.

“Koşullar her ne olursa olsun, insanı en fazla güçlendiren şey şükür duygusudur” dedi Şanal Günseli. Ve bunun İsrailli araştırmacılar tarafından ulaşılmış bir sonuç olduğunu da ekledi. Sonra telefondaki kadına bir dolu şey anlattı, çekirdek inancını bulmasına yardımcı oldu, neler yapması gerektiğini söyledi fakat ben hepsini kaçırdım çünkü zihnim şükürle ilgili cümlede kaldı.

Aslında ne kadar gerçek; Şükretmek harika hissettiriyor. Bir defa şükretmeye başladığınızda aslında ne kadar da değerli olduğunuzun farkına varıyorsunuz. Sahip olduklarınıza daha sıkı sarılıyorsunuz, hayata karşı daha motive oluyorsunuz. Siz hayat oluyorsunuz, yol oluyorsunuz.

Ben şükretmeyi aslında anneannemden öğrendim. Dedemi kanserden kaybettikten sonra kendisi kanserle savaşırken bile haline şükrediyordu. Şimdi iyileşti halen şükrediyor. Şimdilerde  bazı ortamlarda şükretmek sanki mutlaka dini öğeler içeren bir faaliyetmiş gibi red ediliyor. Halbuki ne ilgisi var, bir işi “iyi ki yapmışım” ya da “iyi ki böyleyim” demekle aynı şey. Yani bir nevi kendini kabul anlamında. Zaten dinlere de bu anlamları bizler yüklüyoruz. Sonra da onlar ve bizler şeklinde karşı  gruplara ayrılıyoruz. Nedir ki insanız işte sonuçta hepimiz.

Neyse konuyu çok da saptırmadan Şanal Günseli’nin genel anlamda çoğu durumlar için çok iyileştirici bulduğu bir olumlamayı vermek istiyorum;

“Kendi varlığımı olduğu gibi kabul ediyor ve kucaklıyorum. Ancak böyle yaşamımı güvenle sürdürürüm”.

Sık sık söylemenizi ve üzerine düşünmenizi tavsiye ederim.