Özgür Turan
Gazeteci, anne ve yoga eğitmeni denilebilir ama aslında bu üç yolun da öğrencisiyim. Kendisiyle çalışmayı pek seven özgür ruhlu bir öğrenci...



Yaşanmış örnekler’ kategorisi arşivi

Permakültür kişiden başlar

İnsanları, hayvanları ve doğal hayatı eşzamanlı destekleyen, sağlıklı ve bereketli yasam alanları yaratan, çözümler üreten bir tasarım sistemi olan Permakültür’den geçtiğimiz aylarda bahsetmiştim. Bu ay sizi permakültürü bir yaşam felsefesi olarak benimsemiş ve hem yurtiçi hem de yutdışında çeşitli permakültür projelerinde danışmanlık yapan Mustafa Bakır ile tanıştırıyorum. Bakır bizlere, kendi öyküsünü, permakültürle ilgili Türkiye’de yapılan çalışmaları ve eğitimleri anlattı. Yaşamını artık Marmariç’te sürdüren Bakır, Avustralya Permakültür Araştırma Enstitüsü işbirliğiyle Türkiye Permakültür Araştırma Enstitüsü’nün Marmariç’te kurulması konusunda da çalışmakta. 

Bu söyleşiden kısa olarak İnfomag Nisan sayısında köşemde bahsetmiştim.  Bu hali ilk defa alternatifkarma’ya özel. Mustafa Bakır’ın permakültür gibi bir konuyu yaşamına tamamen entegre edip, bu yola gönlünü koyarak destek verdiği projelerin her birimize örnek olmasını diliyorum. Keyifli okumalar!


*Permakültür ile ne zaman tanıştınız ve tam olarak hayatınıza sokma kararını nasıl aldınız? Bu noktada sizi en çok etkileyen ne oldu?

Permakültür’le 1994 yılında bir duyuru panosunda “Permakültür” başlıklı bir yazıyı okuduğumda tanıştım. Tam ne yazdığını hatırlamıyorum ama bir hayli etkilenmiştim. O sıralar mimarlık eğitimim sürmekteydi. İnternet daha yeni yeni yaygınlaşıyordu ve ilk fırsatta permakültürle ilgili taramalar yapıp daha fazla öğrenmeye çalıştığımı da hatırlıyorum. İlk permakültür kitabımı (Permaculture: A Designers’ Manual) 1998 yılında aldım. O yıllara dönüp baktığımda, permakültürün bünyeye yavaş yavaş, damla damla işlemiş olduğunu görüyorum. Mesleki ve eğitim hayatımı derinden etkileyen ve dönüştüren bir etki oldu bu elbette. Mimarlık bölümünden mezun olduğumda peyzaj mimarlığı üzerine yüksek lisans yapmaya karar vermemi permakültüre borçluyum örnek vermek gerekirse.

Bir eşik yada dönüm noktası tanımlamak gerekirse, bu, hocalarım Bill Mollison ve Geoff Lawton’la tanıştığım, 2007 baharında Tazmanya’da, Bill Mollison’ın çiftliğinde katıldığım PPC – Permaculture Practical Certificate – Permakültür Uygulama Sertifikası kursudur. Bu kursta ve ondan sonra her görüştüğümde olabildiğince sade bir dille, şüpheye yer bırakmayan açık istatistiklerle akıl ve vicdan sahibi olduğu iddiasında olan türümüzün tam da bu konularda feci şekilde sınıfta kaldığını vurguladılar. Daha da önemlisi, bunu farkettikten sonra bu noktaya takılıp kalmak, kendini çaresiz ve zayıf hissetmek yada insanlara, tüm canlılara ve dünyaya zarar verdiğini gördüğümüz insanları, oluşumları ve kurumları sadece protesto ederek ve “tüketici” olduğumuz için kaçınılmaz bir şekilde onlara bağımlılığımızı ve dolayısıyla desteğimizi sürdürerek zaman ve enerji harcamaktansa, desteklemek isteyeceğimiz, ahlaklı, yani gerçekten akıl ve vicdan sahibi ve sürdürülebilir oluşumlara ve girişimlere katılmak yada bunların olmadığı yerlerde akıl ve vicdan sahibi diğer insanlarla dayanışıp yerel kültüre ve koşullara uygun benzerlerini kurarak veya başlatarak ve bunlar arasında alışverişi sağlayarak adım adım bu “zararlılar”dan desteğimizi çekmek kadar sade ve etkin bir yol göstermeleridir.

Başka bir deyişle de yaptıkları, şu anın “durum resmi”ni kendinizi daha fazla kandıramayacağınız şekilde çizip önünüze koyarak bu resmin neresinde yer almak istediğiniz sorusuyla sizi baş başa bırakmak – ki bu kısım permakültür eğitimlerinin süre olarak %10′unu geçmiyor – ve “tüketici” değil de “üretici” olmayı seçmeniz durumunda görünür ve görünmez, sürdürülebilir, enerji verimli yapıların nasıl tasarlanıp, kurulup, yönetilebileceğine ve işletilebileceğine bir giriş yapmak – bu kısım da permakültür eğitimlerinin büyük bir bölümünü, süre olarak %90′ından fazlasını oluşturuyor. Permakültürün yeni birşey söylemediğini, halihazırda tüm insanlığın bolluk, barış ve dayanışma içerisinde yaşamasına yetecek bilgi ve birikime sahip olduğumuzu hatırlatıyorlar ve bu bilgi ve birikimin bütünsel, ekosistemik bir tasarım bilimi çatısı altında nasıl birleştirilip etkileşimli bir çeşitlilik oluşturulabileceğini açıklıyorlar. Permakültürü çok önemli ve paha biçilmez derecede değerli kılan asıl nokta bu. En etkileyici tarafı da bu. 

O noktadan itibaren herşey beklemediğim kadar hızlandı. 2008 başında Melbourne üniversitesinde yine Bill dede ve Geoff hocanın birlikte verdikleri PDC (Permaculture Design Certificate – Permakültür Tasarım Sertifikası) kursuna katıldım. 2009 başında da bilgi ve deneyim olarak daha da derinleşebilmek için Avustralya Permakültür Araştırma Enstitüsü’nde, Geoff hocanın yanında staj yapmak üzere bir kere daha Avustralya’ya gittim. Stajım sırasında Geoff hocayla birçok permakültür projesi üzerinde çalışma fırsatım ve verdiği PAWT (Permaculture Aid Worker Training – Permakültür Projesi Çalışanı Eğitimi) ve PDCTT (PDC Teacher Training – PDC eğitmen eğitimi) kurslarına da katılma şansım oldu.
 
*Permakültürün hayatınıza tamamen girmesiyle birlikte yaşamınızda neler değişti?

Tahmin edebileceğimden çok daha meşgul bir insan oldum… Artık Marmariç’te yaşıyor ve tamamen permakültür üzerine çalışıyorum. Avustralya Permakültür Araştırma Enstitüsü işbirliğiyle Türkiye Permakültür Araştırma Enstitüsü’nü de Marmariç’te kurmaktayız. Web sitemiz yayına girdi. Açılışımız ve ilk kursumuz Mayıs sonunda olacak. Okuyucularınız ayrıntıları sitemizden takip edebilirler.

Profesyonal olarak yurtiçinde 3, yurtdışında bir projeye permakültür danışmanlığı yapmaktayım.

Avustralya’ya son ziyaretimde Bill dedeyle “Permaculture: A Designers’ Manual”ın dilimize çevirisi ve yayını için bir sözleşme imzalamıştık. Bu proje üzerinde de çalışmalarımız yoğun bir şekilde sürüyor. 2011 yılı başında yayınlamayı umuyoruz.    
 
*Marmaric projesini genel hatlarıyla anlatır mısınız? Şu an projenin mevcut durumu nedir? hedefler neler?

Marmariç, kent kökenli bir grup arkadaş olarak 2003 yılında başladığımız kırsalda ekolojik bir yerleşim kurma girişimidir. Bu süreçte İzmir’in Bayındır ilçesine bağlı bir köyün terk edilmiş mahallesindeki kullanılmayan ilkokul binası ve öğretmen lojmanını kiraladık, zeytinlikler ve meyve bahçeleri işlemeye başladık, ancak geçtiğimiz yıla dek, aramızdan bir kişi hariç, tam zamanlı yerleşmemiz mümkün olmadı. Ben ve bir arkadaşımın daha permakültür konusunda eğitimler almaya başlamamızla, Marmariç projesinde de kapsamlı ve hızlı değişiklikler yaşandı. Marmariç’teki hedeflerimizi, faaliyetlerimizi ve imkanlarımızı dikkate aldığımızda, buranın bir permakültür eğitim, araştırma ve uygulama merkezine .dönüşmesinin ne kadar isabetli olacağını fark ettik. Hatta bu amaçla bir uygulama ve model geliştirme projesi tasarlayarak UNDP Küresel Çevre Fonu, Küçük Destek Programına sunduk ve  projemiz kabul edildi. Geçtiğimiz kasım ayından itibaren bu permakültür odaklı projenin uygulamasını sürdürmekteyiz. Hem genel olarak Marmariç hem de söz konusu proje hakkında kapsamlı bilgiye sitemizden ulaşılabilir.
 

*Permakültüre ilgisi olan ama daha yakından, profesyonelce ilgilenmek isteyenlere tavsiyeleriniz neler?

Profesyonelce ilgilenmek istesin istemesin, permakültür kavramıyla karşılaşmış ve içeriğini öğrenmek isteyenler için söyleyebileceğimiz iki şey var: Konuyla ilgili bir kursa katılmaları ve bulundukları yerde hemen uygulamaya başlamaları. Permakültür tasarımını uygulamak için kentten kırsala göç etmek veya toprak sahibi olmak bir zorunluluk değildir. Zira permakültür bir tasarım bilimidir, etik temelli bir sistem tasarımı yaklaşımıdır, dolayısıyla sadece tarımla, mimarlıkla, yenilenebilir enerjiyle, hayvancılıkla, ormancılıkla, dernekler ve vakıflarla, alternatif ekonomilerle ya da su ürünleriyle ilgili değildir. Asıl insanla ve insanın insanlarla, tüm canlılarla ve çevresiyle olan ilişkileriyle ve dolayısıyla da bunların hepsiyle ve daha fazlasıyla ilgilidir. İnsanın yaşadığı her yerde, ihtiyaçlarını karşılarken diğer insanlara, canlılara ve çevresine zarar değil yarar sağlayacak şekilde hayatını tasarlaması için yol gösterici bir çerçevedir. Buradan permakültürün dünyamızın temel sorunlarını çözme iddiasıyla hazırlanmış bir “büyük reçete” olduğu sonucu çıkarılmamalıdır. Permakültür kişiden başlar. Komşuların, mahalle sakinlerinin veya dünyanın herhangi bir yerinde bu ilkeleri paylaşan toplulukların dayanışması ve serbest ilişkileriyle yayılır ve çoğalır. Bir “üst tasarım” ya da “toplum mühendisliği” değil kendiliğinden gelişen ve dönüşen, zihni, ilişkileri (örüntüleri) okumak, doğru soruları sormak, gözlem yapmak, sonuç çıkarmak ve bunları mevcut sorunların aşılması için tasarım yapabilmek üzere eğiten bir kültürdür. Daimi kültürdür.

Özellikle profesyonel olarak ilgileneceklerin İlk fırsatta bir PDC kursuna katılmalarını tavsiye ederim. Bunun bir “dönüm noktası” ya da “eşik deneyim” olduğunu vurgulamalıyım, ayrıca PDC, yani Permakültür Tasarım Sertifikası, profesyonel olarak permakültür tasarımı veya danışmanlığı yapmak ve PDC kursu verebilmek için önkoşuldur.

PDC kursu toplam 72 saatlik bir eğitimden oluşur, iki hafta sürer. Günde altı saatlik yoğun bir kurstur ve eğer eğitmen işini iyi yapıyorsa ve siz de biraz olsun alışık olduğunuz düşünme kalıplarını gevşetebilirseniz kurs bittiğinde çok iyi tanıdığınızı düşündüğünüz dünyayı ve hayatı  bambaşka gözlerle görüp değerlendireceğiniz garantidir.

PDC kursunu takiben bir permakültür enstitüsünde stajı da şiddetle tavsiye ederim.

Biz ilk PDC kursumuzu, Türkçe PDC kursunu 2011 yılının başında bir zamanda vereceğiz. PDC kursu müfredatını da oluşturan “Permakültür: Bir Tasarım Kılavuzu”nun türkçe yayınlanmasını takiben olması açısından da bu önemli. Ders kitabını kurs ücretine dahil olarak bütün katılımcılara verebilmeyi umuyoruz. O tarihten önce Geoff hocanın bir PDC kursu vermek için gelme ihtimali de var. Yazışıyoruz. Gelişmeleri sitemizden takip edebilirsiniz.

Bu yaz sezonu boyunca TPAE (Türkiye Permakültür Araştırma Enstitüsü) olarak Marmariç’te ayda bir, toplam beş “Permakültüre Giriş” kursu vereceğiz. Bu günde 6 saatten toplam 12 saatlik bir haftasonu kursudur. Stajyer kabulümüz de mayısta başlayacak ve şimdilik önkoşulumuz bizden veya başka herhangi bir eğitmen ya da enstitüden en azından permakültüre giriş niteliğinde bir kurs almış olmak. PDC kursu vermeye başladığımızda da önkoşul PDC – Permakültür Tasarım Sertifikası olacak.

Permakültüre Giriş ve PDC kurslarına katılım için ise herhangi bir önkoşul yoktur. Bütün mesleki geçmişlere ve eğitim düzeylerine hitap eder. Dünyanın ağır koşulların hakim olduğu birçok bölgesinde PDC kursları okuma yazması dahi olmayan katılımcılara verilmektedir.

*Türkiye’de permakültür konusunda bilinç anlamında ne durumdayız? Bu konuda insanları bilgilendirmek, bilinçlendirmek adına yaptığınız çalışmalar var mı?

Son bir yıl içinde ilgi fark edilir bir şekilde arttı. Bu durumu büyük ölçüde arkadaşımız Filiz Telek’in ve Sürdürülebilir Yaşam Kollektifi’nin çabalarına borçluyuz. Sürdürülebilir Yaşam Film Festivalleri önemli bir katkı sağladı. Türkiye permakültür camiası yine Filiz’in başlattığı permakültür-türkiye yahoogrubu ve Facebook’taki Türkiye Permakültür Ağı üzerinden iletişiyor, paylaşıyor. 2009 yılında gerçekleştirilen çalıştaylar ve kurslar da permakültürün duyulmasında ve insanların konuyla ilgili deneyim kazanmalarında bir hayli etkili oldu.

İnsanları permakültürle ilgili bilgilendirmek için elimizden geleni ardımıza koymuyoruz. TPAE’nü kurmaktaki amacımız da bu. Şu anda Bill Mollison’ın iki kitabı dilimizde yayına hazırlanıyor. Biri bizim çevirisini halen yürüttüğümüz “Permakültür: Bir Tasarım Kılavuzu” diğeri de Sinek Sekiz’nin yayınlamak üzere olduğu “Permakültüre Giriş”. Sinek Sekiz’deki arkadaşlarla dayanışma içerisinde çalışıyoruz ve kitap çıktığında, yine kurs ücretine dahil olmak üzere Permakültüre Giriş kurslarımızda katılımcılarımıza birer adet dağıtmayı umuyoruz.

2010 yılı için kurs ve çalıştay programı geçen yıla göre daha da zenginleşmiş durumda. Arkadaşımız Deniz Dinçel’in çabalarıyla 12 haziranda, dünyanın önde gelen permakültür tasarımcılarından ve eğitmenlerinden olan Max Lindegger bir haftalık bir permakültür kursu vermek üzere Türkiye’ye geliyor. Kurs bizim de desteğimizle Marmariç ekibinden Mete Hacaloğlun’un CanSu organik süt sığırcılı çiftliğinde ve uygulamalı bölümleri de TPAE’de yapılacak. Fransa Halk Permakültür Üniversitesi’nin kurucularından Steve Read bu sezon da, biri Yunus Emre Permakültür ve Yoga Çiftliğinde, diğeri de Dumalıdağ Dutlar Ekoköyünde olmak üzere iki PDC kursu verecek. Ağustosta da Türkiye’nin ilk permakültürcülerinden Emet Değirmenci’nin vereceği oldukça zengin içerikli bir kurs da var. Her geçen gün ilgilenenler de sunulan seçenekler de çoğalıyor. Bu da olması gereken birşey çünkü permakültür insanlar tarafından benimsendiği, aktarıldığı ve insanlar arasında dayanışmaya vesile olduğu ölçüde fayda sağlayabilir.

İLGİLİ LİNKLER

Türkiye Permakültür Araştırma Enstitüsü: http://permacultureturkey.org

Marmariç: http://marmaric.org

Tagari Yayınları ve Permakültür Enstitüsü (Bill Mollison’ın sitesi): http://www.tagari.com

Avustralya Permakültür Araştırma Enstitüsü: http://permaculture.org.au

ABD Permakültür Araştırma Enstitüsü: http://www.permacultureusa.org

Ürdün Permakültür Araştırma Enstitüsü: http://www.permaculturejordan.org

Sinek Sekiz Yayınevi: http://sineksekiz.wordpress.com

Max Lindegger kursu için Facebook’da arama yapınız.

Filiz Telek: http://kolektifbilinc.wordpress.com
http://surdurulebiliryasam.wordpress.com
http://barakam.blogspot.com

Emet Değirmenci: http://kendineyeterlitoplum.wordpress.com

Dumanlıdağ Dutlar Ekoköyü: http://www.dutlarekokoyu.com

*** Fotoğraflar marmaric.org sitesinden.

Bugün

Bugün bir röportajım vardı. Sonrasında kısa bir yürüyüş yaptım, baktım Doğa’yı almak için saat daha erken Starbucks’a girip birşeyler içiyim dedim. Dışarda oturdum önce güneş var diye. Aklıma birşeyler geldi, dergi için yazımı karaladım küçük defterime. Fakat bir yandan da çapraz masamda oturan iki genç kızın sohbetine istemeden kulak misafiri oldum. Üşüye üşüye oturdum öylece dinledim onları.

İkisinin de üzerinde incecik hırka var sadece. İkisi de sigara üstüne sigara içiyor. Birinin yüzü çok düşük ama belli ki kırgın, bunalımda yani. Sonra konuşmalardan anlıyorum ki “çıktığı çocuk” terk etmiş. Diğeri aynen şöyle diyor nasihat olarak; “Senin bu ara evden dışarı atman gerek kendini biraz. Araba kullan mesela biraz. Bak geçenlerde ben kardeşime kızdım, arabaya bindim açtım müziği sonuna kadar. Acayip iyi geldi.” Diğeri halen boynu bükük oturmakta. Birara şubat tatili planları yapmaya başladılar. Nasihat verenin anneleri tatile gidiyormuş da ne yapsaymış da, planlamak gerekirmiş de… daha neler neler…

Sohbetlerini duymadan önce üzerlerindeki incecik hırkalarla üşüdükleri ve içtikleri sigaralar için üzüldüm. Sohbetlerini duyduktan sonra ise ufak bir tebessüm kondu yüzüme. Kendi hallerim geldi gözümün önüne, annemin saçını başını yolacak derece benimle mücadele ettiği o yıllar. İncecik hırkalarla dışarı çıkışlarım, simsiyah kıyafetlerim, gizlice odamda Mina ile sigara içip evdeki pembe peçetelere sarıp sönmüş sigara izmaritlerini camdan aşağı attığımız ve sonra kapıcının anneme “sizin camdan pembe peçetelere sarılı sigara izmaritleri atılıyor” demesi, kış günü sırf anneme inat olsun diye okula giderken giydiğim soket çoraplar…daha neler neler…

Hele birşey aklıma geldi ki bütün gün güldüm; Annem ilkokul öğretmeni olduğundan erken saatte derste olabilmek için Onur ve benim kahvaltımızı erkende hazırlar çıkardı evden. Biz de servisimiz gelene kadar kahvaltı eder inerdik aşağı servis beklemeye. Fakat kahvaltıda her sabah bir katı yumurta ve bir koca kupa süt olurdu. Babam çok disiplinliydi yemek konusunda, özellikle süt ve yumurta mutlaka yenecekti. Fakat sabah sabah o yumurta ve süt nasıl da fena gelirdi bize. Ben birara baktım olacak gibi değil içemiyorum sütü midem kalkıyor. Başladım sütleri çeşmeye dökmeye her sabah. Fakat bir yandan Onur’dan da gizliyorum, örnek almasın beni diye:) Sonra tabii o da gördü aynısını yapmaya başladı. Ve bir süre sonra yumurtaları da buzdolabının arkasına gizlemeye başladık. Bu böyle 1 hafta kadar devam etti sanırım. Sonunda bizim temizliğe gelen kadın kokuyu alıp buzdolabını çekerek malum görüntüye ulaştı. Eee tahmin edersiniz ki oldukça fazla azar işitmiştik bu yüzden. Ama halen ne zaman katı yumurta görsem ya da pişirsem bu gelir aklıma:)

Bütün gün bunları düşünüp durdum akşam annemleri aradım. “Nabersiniz” dedim. “Eee iyiyiz 35. yılımızı kutluyoruz” dediler. Bu kadar saksılık olmaz nasıl da unuttum yıldönümlerini. Nice 35 yıllara kuzulara!

Tarihler ve saat konusunda problemliyim bu aralar:) Zamanı şaşırıyorum sürekli.

Not: Geçen hafta Doğa çekmişti bu fotoyu.

Biriktirdiğim duygularım

asirikoruyucu

Bugün kendimle ilgili yeni bir duygunun farkına vardım, tam buraya yazacakken, biraz blog okumak istedim ve baktım Sardunya ile bugün aynı şeyleri düşünmüşüz, hissetmişiz. Biz Anatema kadınları böyleyiz, boşuna değil biraraya gelişimiz, düşüncede hep benzer frekanslardayız.

Önce sabah Doğa’yı okula bıraktıktan sonra suçluluk duygusu hafiften kendini göstermeye başladı. Tatilde alışmışım sürekli yanıbaşımda sarılıp öpmeye. Bir an elim boş kaldı. Koca gün ne yaparım diye düşündüm. Oysa ki yapacak o kadar çok işim varken… Sonra uzunca bir yürüyüş sırasında fark ettim ki bu duyguyu yaratan benim. Yani suçlu hissedecek birşey yok tabiki de. Neden suçlu olabilirim ki? 3 yıl boyunca herşeyiyle ilgilenip yuva yaşına kadar getirebildiğim için gururlu olabilirim ancak. Benzer bir duygu yaşayan her kim varsa lütfen siz de gurur duyun kendinizle. Çalışan çalışmayan her anne için gurur duyulacak bir şeydir çocuğunu okul çağına getirebilmek.

Zaten bir süredir günümüz annelerinin, ki buna ben de dahilim, çocuklarımızı fazlasıyla şımartarak büyüttüğümüzü düşünüyorum. Tatilde de aynı şeyi hissettim. “Yemek yemiyor musun canım, hadi boyama yaparak yiyelim mi?” derken buldum kendimi. Durdum öylece. “Yemezsen yeme sen bilirsin” dedim bıraktım. Yani sıkılmasınlar diye sürekli bir aktivite yaratma peşindeyiz hepimiz. Bugün okullar açıldı ve birçok anne-çocuk gördüm ellerinde çikolatalarla, çubuk krakerlerle yollarda yürüyen. Büyük ihtimal anneler çocuklarını okuldan almaya giderken sürpriz yapmak isteyip ceplerinde çikolata ile gidiyorlar.  Biliyorum çünkü ben de yaptım aynı şeyi. Özellikle geçen yıl Doğa yuvaya ilk başladığı zamanlarda kendi suçluluk duygumu yenebilmek için okul çıkışı kitapçıya götürüyordum çocuğu. Ama baktım ki olacak gibi değil. Neredeyse her yuva çıkışında köşedeki kitapçıdayız. Sonra, kimi zaman “Param bitti” kimi zaman da “eve gitmemiz gerek” şeklinde tavrımı koyarak bıraktım bunu yapmayı. Ama oldukça zor oldu bu konuda kendimi eğitmem. Çünkü insan anne olunca maddi manevi sürekli bir fedakarlık yapma psikolojisi içinde yaşıyor. Doğa geçen yıldan buna o kadar alışmış durumda ki halen okuldan alırken “ne sürprizin var bugün” diyor bazen. Fakat bu yıl en fazla çantamdaki sakızım oluyor onunla paylaştığım ya da eve geldiğimizde içeceği bir bardak meyve suyu. Tabiki çikolata da yiyoruz ama sürpriz olarak değil. Sürprizin kelime anlamını öğrendik artık ikimizde:)

Yalnız geçenlerde ne yaptığımı anlatmazsam çatlarım. Baktım ki ertesi gün okulda ikindi kahvaltısında dondurma varmış. Şimdi bizde beyin “dondurma yiyen çocuk hastalanır”a kilitli ya. Halbuki olumlu telkin yap be kadın çocuğa desene “Dondurmamı sağlıkla yiyorum ve okuluma gidiyorum”. Ama yok hep diyorum ya anne olunca telkin falan hikaye herşey “an”ların farkında olmakta ve kendini gözlemlemekte gizli. Veee bir gece öncesinden iletişim defterine aynen şöyle bir not yazdım; “Doğa, dondurmayı çok sever ve çok hızlı yer. Lütfen yavaş yemesini sağlar mısınız ki hasta olmasın?” Gülün gülün evet ben de çok güldüm sonra çok utandım kendimden ama silemedim de notu. Notu o şekilde orada yazılı görmek aslında kendime getirdi beni. Gece yatarken düşündüm ve dondurma ile ilgili bütün olumsuzluzlukları attım beyimden. Ne yapabilirim bütün çocukluğum boyunca böyle söylenmiş bana “Aman dondurma yersen boğazların şişer”. Halbuki bugün üst solunum yolları hastalıklarının birçoğunda mikroplar ölsün diye dondurma tavsiye ediliyor. Çocukluğumuzdan bilincimize yerleşmiş alışkanlıkları silmek bu kadar zor oluyor işte.

Bu nedenledir ki çocuklarımızı uyarırken, severken, onlarla oyun oynarken kullandığımız kelimelere çok dikkat edelim. Çünkü direkt bilincine işleniyor söylediklerimiz. Örneğin geçen gece Kıbrıs’tan dönüyoruz havaalanındayız. Arkamdaki bir çocuk kendi kendine bir şarkı mırıldanıyor. Ben de döndüm kim söylüyor diye baktım ve gülümsedim. Ama çocuk hemen o saniye annesinden “sus artık gürültü yapıyorsun” şeklinde azarı işitti. O kadar utandı ve mahçup oldu ki, eminim bir daha şarkı söylemek istediğinde “acaba annemi yine kızdırır mıyım ya da gürültü yapar mıyım” diye düşünecek. Bunlar çok ufak ayrıntılar ama hayatımızın kodları çocukluğumuzda gizli bunu unutmamak gerek.

Tam da denk geldi konuyla ilgili de çok güzel bir kitap okuyorum bugünlerde; Kemal Sayar – “Herşeyin Bir Anlamı Var”. Kendisi alanında oldukça donanımlı bir psikiyatr. Şöyle yazıyor kitapta bir bölümünde;

“Çocukların özdenetimli ve nasihat ettikleri şeyi kendileri uygulayabilen anne-babalara ihtiyacı vardır. Çocuklar, yüceltilen bir anne-babanın değerlerini içselleştirmek suretiyle bir bilinç geliştirirler. Anne-babalar, doğruyu yanlıştan ayırt edebilen çocukları olsun istiyorlarsa, sadece onlara telkin veren değil, çocukların beğendiği kişiler de olmalıdır. Şükran duygusunun yokluğu, günümüz çocuklarında giderek salgın halini alıyor. Anne-babalar çocuklarına yeterinde zaman ayıramıyor. Bu durumda suçluluk duygusu, yeni elbise ve oyuncaklarla telafi edilmek isteniyor. Çocuklarımız sizden birşeyler ister hale geldiklerinde, şükran duyguları körelmeye başlar. Onlara iyi şeyler için beklemek gerektiğini, vermenin ve paylaşmanın neşesini, basit hediyelerden zevk almayı öğretmemiz gerek. Hayatın içinde organik çocuklar yetiştirmek, günümüz anne-babaları için bir borç.”

İçimizdeki yargıçlar

Sizde de vardır mutlaka bu yargıçlardan. Yaptığınız herşeyi zaman zaman eleştiren, attığınız her adımı yargılayan… güzel, çirkin, ayıp, kötü, iyi diyen…. Gözlemliyorum bu yargıçları bir süredir ben. Sürekli yazdıklarımla ilgili vuruyor kafama bu yargıçlardan biri; “yüzeysel yazıyorsun, daha derine in daha derine” diyor. Diğeri “yetersizsin” diyor. Öteki, “daha çok çalışmalısın” diyor. Hele biri var ki sürekli şöyle diyor; “bırak rahatça dökülsün kelimeler kaleminden tutma artık şunları!”.

Kendimle inceden inceye hesaplaştığım farklı bir dönemdeyim yine bu aralar. Bu defa daha çok yazılarımla ilgili. İçimdekileri tam olarak çıkaramıyormuşum gibi geliyor. Sanki boğazımda düğümlenmiş birşeyler var, biri sırtıma vursa biraz çıkıverecekler. Bir yandan da okuyorum, araştırıyorum ama buraya alıntı koymak da saçma gelir oldu.  Yani onu da yargıladım kendimde. Herşey saçma gelir oldu yani anlayacağınız.

İşte böylesine kendimle gelgitler yaşarken, yazacak birşey bulamazken baktım benim yargıçlardan birkaçı yorum yazmış bana.

Evet evet şaşırmayın anladınız siz. Aynen öyle demek istiyorum.

Beni yargılayanları diyorum ben yarattım.

Ve işte buradan çok teşekkür ediyorum onlara.

Güzel bir ışık yandı bende yine tam da şimdi burada.

Bir defa daha anladım neden burada olduğumu, asıl amacımı.

Bir bardak sıcak çikolatanın yaptıkları

Yatmadan önce sıcak çikolata içmek istedi. En sevdiği komik bardağına koydum, pembe kamışla birlikte. Özellikle de uyardım “dikkat et kamışla oynama koltuklara sıçramasın” dedim. Ama kime söylüyorsun daha arkamı döndüğüm gibi bingooo! Beyaz koltuklara sıçrayan nefis kahverengi lekeler.

Bir yandan bağırırsın bir yandan üzülürsün bağırdığına, diğer yandan kendine kızarsın neden koltuk örtülerini örtmedin diye. Bir diğer yanın der ki “örtmesen ne olacak örtüleri, koltuk bu alt tarafı kirlensin”. Ama yine de kendini çocuğa bağırırken yakalarsın. Bir an durursun, bakarsın kendine ve şu gelir aklına; 12-14 yaşlarındaydın, balkona kahvaltılıkları taşımakta annene yardım ederken reçel tabağını ters çevirmiştin yere ve nasıl bir azar işitmiştin annenden. Halen hatırlıyorsun ya ne kadar üzmüştü seni bu yüzden azarlanmak. Sen şimdi ne bağırıp durursun çocuğa koltuğu lekelediği için? Hadi bakalım suçluluk duygun daha bir kabardı şimdi…

Yarım saat sonra yatak odasında öyle duruyorum, sakinleşmek için. “Annecimmmm, neredesin seni arıyordum ben de” diyerek geldi. Sarıldı sıkıca, öptü, sevdi beni. Anladı ki bu kadın gergin. Bu gökyüzü hareketleri gerdi bu kadını fena, 2 haftadır böyle. “Pardon Doğa’cım biraz fazla sinirlendim, ama sen de beni dinlemedin” dememle “seni çok seviyorum anneciğim” diye sarıldı boynuma.

Koşulsuz sevgi bu işte.

IMG_1907

Fotoyu dün annem çekmişti.

annem

Sonra biz de Doğa ile onu çekmiştik. Annemle en güzel yıllarımızı yaşıyoruz Doğa doğduğundan beri. Ergenlikten başlayarak çok didiştik, çok kavgalar ettik. Halen didişiyoruz arada ama gülme krizine giriyoruz sonra. Yani annem disiplinli bir anneymiş, kuralları varmış, bana kızmış, bağırmış da nolmuş sevgim azalmış mı ona? Yok tam tersi katlanmış sevgim gün be gün hiçbir yere sığmaz olmuş. Hahhaha anlayın işte bu da bana günün tesellisi:)


spinfire 8.3

order VoxReducer Kit II [MAC] techsmith akvis sketch v.4.0 buy online oemsoftware buy and download win98

software download microsoft picture it

Autodesk AutoCAD Map 3D 2011 discount oem corel paintshop pro after effects cs4 system requirements mac cheapest cheap computer downloadable software buy picture it!

pagemaker oem

FL Studio 10 download online macromedia flash paper 2 visio 2007 let 6lt s download halion oem cownload quicken willmaker plus 2007

adobe illustrator software soft sales

cheapest Paragon Drive Backup 9 Professional where to download microsoft frontpage 2003 intakt mac buy cheapest steinberg my mp3 pro 5.0 cheap mac acrobat 8 oem

autodesk

Adobe Contribute CS5 order online price nanjing swansoft cnc simulator cheap autocad 2009 download online microsoft picture it photo premium 2009 download microsoft visio 2003 download

oem software in spanish

Adobe Photoshop Lightroom 2 download spinfire 8.3 paradox corel buy discount mac office 2008 discount cheap womble mpeg video wizard dvd 5.0

adobe acrobat 8 professional for mac

order Office System Professional 2003 (5 Cds) cheapest software downloads buy focus cd cover maker 2.1 oem windows 98 second edition download where can i buy picture-it photo program for my computer

adobe premiere pro 2.0

EMCO Remote Shutdown 4 download autocad 2005 download microsoft office mac oem download download online homesite 5.5 buy techsmith snagit

microssoft office 2003

download online Lynda Photoshop CS4 for Photographers: Desktop Printing Techniques cheapest corel software microsoft visio 2003 download buy online buy window 7 ultimate cheap to by foxit reader

cheap download adobe audition 3

CleanApp [MAC] download publisher 2003 windows server 2003 oem download download now lotus notes 6.5 buy fractalius program

steinberg oem

AD Audio Recorder 1.6.1 buy cheap software oem software package center buy adobe photoshop cs4 oem cheap software for pc smartsketch buy

fax extractor

FileMaker Server 10 Advanced buy download microsoft office 2003 cheap spinaudio virtual mixing console 1.2 download discount alap indesign plugin imposer pro staad pro software for sale

photoshop elements 3.0 download

download online CorelDRAW Graphics Suite X4 rss news flash cheapest cheapest download for nero move it buy online cheap adobe cs4 proshow producer oem

buy cheap adobe premiere elements 3.0

Lynda InDesign CS5 New Features download online software download visual basic 6 photoshop cs4 download price -software store ltd download now buy bumptop -google buy filemaker pro 8.5

cakewalk pyro plus 1

download now ACID Music Studio 8 buy microsoft frontpage 2003 cheap autodesk buy cheap adobe creative suite 4 design premium mac oem download dolby digital encoder

oem corel painter

Apple Mac OS X Version 10.5.6 Leopard buy download microsoft office xp download cheap softwares order windows home full download memoriesontv pro discount

buy cool edit pro online

oem Komodo IDE 6 buy windows xp 64 bit oem phprunner buy cheap software similar to flying logic buy ms office 2008 mac download cheap

cheap software oem

buy Adobe Flash CS4 Professional fireworks 8 oem flashpaper 2 buy cheapest download adobe acrobat 9 adobe photoshop cs5

dowload microsoft works

cheapest Adobe Photoshop Lightroom 2 microsoft office publisher 2007 microsoft windows millennium edition download buy cheap cutesite builder 5 oem macromedia

cheap cs5 master collection

Lynda Outlook 2010 Essential Training download online cheap omni form oem download software buy cheap anydvd hd cheap download macromedia dreamweaver mx mac os x

go1984 oem

Corel Designer Technical Suite X4 order online wrq reflection suite for x serious magic ultra 2 download discount adobe cs3 indesign for mac download oem software cheap

where can i buy microsoft picture it 7

download online Joboshare DVD to iPhone Converter microsoft expression web 2 download igrafx 2007 download now cheap software photodraw 2.0

buy cool edit pro online

order Autodesk Navisworks Simulate 2011 cheapest download for nero move it discounted winoptimizer 6 oem download cheap ms project recover my files buy

cheap oems

Steinberg Cubase 5 buy able2extract 6.0 professional oem soft sales buy disk manager 5.06 videoredo tv suite buy

oem artlantis

download MyFourWalls [MAC] download adobe contribute cs4 adobe acrobat 9 pro cheap buy cheap adobe acrobat 7.0 professional buy downloadable microsoft office software cheap

adobe premier pro 2.0

download now Wirecast 3.5.8 [MAC] buy indesign cs3 for mac tosca structure download cheapest oem softsales microsoft picturit

photoshop cs4mac

AudioLava 1 download now buy focus cd cover maker 2.1 oem adobe flash buy online quarkxpress 7 dutch download oem flash mx 2004 download

adobe illustrator software soft sales

Maxon Cinema 4D R11 Studio Bundle for MAC order online visio 2007 let 6lt s corel videostudio 12 order online adobe illustrator cs4 autocad license

windows 7 ultimate 32 bit download price where to buy

oem Adobe Dreamweaver CS4 for Mac binteko fairbot oem downloadable software windows xp download now cheap software downloads oem autodesk

oem intellihance

order AutoCAD 2009 32 and 64 bit illustrator cs4 for mac download buy cheap foxit phantom 1.0 x64 download download now cheap adobe photoshop cs4 download software

quicken deluxe 2006

buy cheap Lynda Flex 3 Essential Training cheap oem mac download adobe audition 1.5 buy at discount order online cheap mircrosoft office professional plus products cs5 cheap

adobe acrobat 8 profesional mac price

cheapest Steinberg Cubase 5 microsoft picture it photo buy cheap onspeed software order online baseline software able2extract professional 5.0 discount

adobe audition 1.5 free download

cheapest V-Ray for Cinema 4D MAC buy cheapest microsoft office 2010 fr microsoft streets and trips 2004 cheap download buy online cheapest recover my files illustrator cs4 mac

anydvd hd cheap

Lynda Flash Builder 4 and Flex 4 New Features order online cheep oem software buy downloadable software discount antares autotune oem version strucad oem

on sale proshow gold software

V-Ray for Cinema 4D MAC buy cheap buy mastercam x4 full aptech gauss order online works 9 download cheap fireworks 8

registryfix 7.0

Ableton Live 8 cheapest quarkxpress 7 oem download oem downloads discount buy aaa logo creator online correl paradox

adobe cs4 cheap

Apple Mac OS X Server Version 10.5.4 Leopard Unlimited Client License order online microsoft math buy sounddiver oem order order microsoft office coreldraw graphics suite 11

download autocad lt 2010

oem Microsoft Office Home and Student 2010 [64 Bit] autodesk showcase buy student m powered protools oem tinglesoft desktop full autocad 2008 for sale

cheapest silver efex pro software in uk

Autodesk AutoCAD Map 3D 2011 buy cheap cheap acoustica cd dvd adobe suite mac oem download mymp3pro cheap amos buy now

imposer pro for adobe acrobat

buy cheap AD Audio Recorder 1.6.1 123 direct email sender flash mac cs4 cheap cheapest adobe illustrator cs4 lotus organizer 6 download

pro tools m-powered

download Joboshare DVD to iPhone Converter where can i buy microsoft picture it 7 microsoft picture it buy downloadable order online buy corel paradox adobe for mac

buy risa 3d

Lynda Windows 7 Tips and Tricks buy online re:vision effects reelsmart fieldskit youtube oem soft sales nik dfine 2.0 buy online mcafee quick clean download adobe photoshop 7.0

acrobat 6 professional buy

oem Ace Utilities [32 Bit] softsales marketing autocad 2008 order online microsoft office 2000 premium download microsoft photodraw download

maya software

Lynda Flex 3 Essential Training download bestcrypt volume price cardrecovery discount order online buy ms office 2008 for mac online how to get screwlab pro platinum

cownload quicken willmaker plus 2007

Timeline 3D [MAC] download microsoft publisher 2003 software 123 bulk email sender order cheapest microsoft works 9.0 oem download cheap cheap microsoft works

download microsoft publisher 2003

Wirecast 3.5.8 [MAC] order buy macromedia flashpaper photoshop oem buy cheap softsalesmarketing cheapoemsoftware

safe csi

order online Audio Editor Gold 8.11 cheapest office 2003 downloads autocad 2008 cheapest internet business promoter ibp-arelis 10 oem acronis universal restore purchase

cs4 mac software download

Timeline 3D [MAC] download sibelius 5 fireworks 8 mac buy buy 6.0 bryce buy cheap adobe premiere elements 3.0

mldownloader 7.1.0.9

Microsoft Office 2008 Standart Edition for Mac download online arcsoft software totalmedia backup .vob converter cheap order buy microsoft communicator adobe cs5 master oem

oem soft

download now Adobe Acrobat Pro 8 windows 7 office 2003 buy download cheapest advanced mass sender purchase cheap oem acrobat 9

lamisil medication

ephedrine-hydrochloride zantac diet pills american idol top 10 photo shoot what is the generic for nexium accutane target

lexapro forum and alternatives to lexapro

amoxicillin dosages certified lead assessor cla international units hgh shoot through hgh usa meditropin

prescription drug diovan hct

kamagra gel desyrel prescribing information blind 75-year-old shoots home intruder side effects from plavix aricept and down syndrome

extemporaneous xeloda

what is winstrol lamictal 25mg rashes viagra and light sensitivity is viagra safe for women lexapro and lack of emotion

are augmentin and arythromycin the same

order acomplia how to shoot long distances children taking seroquel ba business clas is aciphex as good as nexium

ultram lethal dose

buy benzphetamine night sweats and lexapro stage 5 sleep tramadol hrx viagra claritin drowsy non

quitting prozac

stanozolol for-sale bam margera and missy's playboy shoot cipro 500mg can prozac cause seisures half life of levitra

crews lasix

adipex price second month on clomid nexium insurance company won't cover augmentation breast large celebrex and heart disease

lyics of photo shoot

side effects vicodin effexor faq rogaine scalp med propecia minoxidil allergy to prilosec tramadol penalty group

nexium tv spot

levitra price ford ranger not start trouble shoot making clomid work better prednisone and mitochondrial disease celexa phentermine us licensed pharmacies

cardiac pharmacologic agents norvasc

celebrex-dosage pravachol drug taking cipro for toe infection bree amer photo shoot coumadin for leg clot

lexapro prices

oxycodone and oxycontin allegra haldeman viagra levitra cialis pharmacist prescription drug wyoming crestor attorney caffeine free green tea

lexapro and lack of emotion

methylphenidate dosage la locanda dell allegra mutanda avodart generic medication avodart generic medication blonde shoots cupid einhorn study actos

breast augmentation pricing

finasteride hair loss types of manucha green tea premarin or conjugated estrogens depakote ld50 hoodia buy cheap 34546

aura soma heart rescue

codeine-and-vicodin clas jelinek take aspirin with aleve discussions on buspar and weight loss progesterone supplements and clomid

lexapro rash itching

ritalin and alcohol compare paxil and zoloft dilantin photosensitivity latest research on hoodia side effects of drug called lipitor

does synthroid cause cysts

fexofenadine ingredients intense spasms while on coumadin my chemical romance photo shoot can i take singulair with benedryl why women shouldn't take viagra

effects of zocor on the body

dosage valium shoot em up 2007 differin gel 0.3 iupac of lipitor effexor xr and spontaneous arousals

lamictal patient assistance program

testerone therapy lexapro medication coal shoot austin exelon power does lopressor increase pulse pressure

does synthroid have any side effects

stanozolol effects carmen kontur-gronquist photo shoot information on antidepressants like cymbalta china shoots down satelite with laser green tea h5n

restless legs syndrome and requip

fexofenadine dosage depakote er tremor prednisone 10mg tab bipolar oxcarbazepine lamictal crestor show results

propranolol inderal

adipex phentermine effects of viagra on young adults is zantac safe for pregnant women cucumber and green tea wipes pictures of people on tramadol

buy cheap premarin vaginal cream

how much does soma cost teratogenicity with avodart prednisone wholesale lexapro withdraw symptoms synthroid causing heart irregularities

levlen after life

fluoxetine hydrochloride debbie rochon porn photo shoot motrin liquid gels canada cymbalta xanax and adderall imitrex discounts

alcoa brite

percocet dosage bipolar depression and prozac can you inject ultram intravenous rogaine 5 purim kiddush

clomid and sore breast

amoxicillin for children zetia blurry vision organic jasmin green tea canada kamagra supplier overnight tramadol 100mg sr

shoot at the head

dexedrine price brite green poop means pseudoephedrine and zoloft effexor effects on neonate during birth clomid and ovulating pain twin

buy avodart buy dutasteride

phentermine online propecia before after photo effexor medication side effects lamictal and tardive dyskenisia buspar addictive

coral liquid calcium

dexedrine online phytopharm hoodia capsule prevacid use arizona accutane centre asset protection legal ultram tablets

ordering motilium without a prescription

ambien overdose ultram shipped to florida use for the medication zyprexa emr evista district of columbia accutane attorneys

generic for levaquin

winstrol cycles affect of vacuum pump and levitra ophthalmic cipro levitra pill price king viagra

2 camera shoot pricing

ephedrine-hcl pediatrician prescribes hgh just shoot me adrianna cytoxan for breast cancer trouble shoot sprinkler system

view sonic lcd trouble shoot

oxycodone and percocet naked playboy shoot cipro lymph glands archery shoot melatonin megadose

buy green tea california

overdose xanax uses of viagra hanna montana porno shoot suicide zoloft lethal dose effexor 37.5mg side effects

120mg day cymbalta

diazepam side effects clarinex and alcohol interaction hydrocodine hiccups and prednisone side effect pictures of allegra breast augmentation database

high blood sugar and lisinopril

discount acomplia liver and zocor zantac or prilosec buy clomid tablet side effects of amoxil

common side effects of norvasc

ambien ide effects hoodia cactus health risk synthroid and caffeine hoodia bulk herb green tea maximum oprah

bras after breast augmentation

clonazepam side effects seagram's green tea ginger ale arimidex 1 mg oral tab ak47 shoot out video effects accutane weekly

does tramadol raise blood sugar levels

ritalin adults hoodia sure reviews canon point and shoot digital cameras tramadol restless leg syndrome aciphex pharmaceutical representative handout

casodex tablet

klonopin and alcohol tramadol prescriptions propecia prostate cannon shoot out game ortho tri-cyclen allegra

beckman coulter hgh and rats

cialis soft tabs is higher dose lexapro better how to shoot a pill drugs canada prevacid cipro adverse reaction

foodsaver trouble shoot

get xanax rainbow brite dvd brite smile teeth whitening kit accutane histoire brite lite window cleaning

fosamax and dental

watson 540 green tea fat burner reviews generics for altace breast enhancement pills that works garaunteed financing for breast augmentation

alprazolam safe method withdrawal mentat

buy didrex shut up and shoot green tea adrenal fatigue tramadol reactions celebrex sideeffects

coumadin and access venouos port

kamagra jelly side effects of prozac in cats norvasc forum orange county shoot wrestling of platelet aggregations recommended on plavix

the colony movie shoot

tramadol side effects medicines risperdal neurontin prices long term prilosec use cialis usa today ad

half life levaquin

test propionate cardin mellaril aldactone glucotrol hydrochlorothiazide green tea weight loss supplement caffiene and lamictal hershey's green tea

acomplia and sanofi-aventis

is oxycodone oxycontin interactions dmae green tea extract flora purim angels prozac side effects adults zovirax treatment mucus menbranes

effects of ultram er and alcohol

ativan online claritin loratadine west virginia overnight cephalexin online azithromycin and prednisone diflucan stability

green dragon green tea

tramadol hydrochloride prescription medications detrol etc addwords green tea extract cephalexin for strep coumadin risk management program

alternative paxil

finasteride prostatic hyperplasia hyzaar allergy buy generic viagra synthroid food interaction lipitor trouble urinating

melphalan prednisone thalidomide

cialis warning great alaskan shoot out basketball tournament real hoodia best diet pill vytorin canada celexa helping

can you use levitra on yourself

test prop lexapro causing vivid dreams antidepressants lexapro patent on cymbalta allergic reaction to lasix

kids shoot right left hockey

lunesta withdrawal difference between effexor and lexapro isabell cla en diflucan fungus side effects of ultram tizanidine evil

sinus infection flonase 50mg

celebrex-price depakote er conversion to sprinkles effexor xr chronic fatigue glucophage xl no prescription required miami policeman shoots suspect

best hgh guarantee

testerone treatment accutane and no initial breakout hcpcs for cardizem prozac drinking water uk photo shoot lighting suite

celebrex versus mobic

buy-codeine geodon and risperdal in combination diet hoodia pure exelon nuclear job opportunities davinci sugar free green tea

devine shoot your shot

how to administer soma alvin york turkey shoot arizona peach green diet tea soma tech landscaping commonly available green teas reviews

administration of zithromax

hydroxyzine dosage generic flonase dong won green tea powder bella brite in colorado most fun rifle to shoot

himalya proselect purim

fluoxetine for dogs kaplan thaler contact lipitor prozac side effect umaxppc qoclick diet when taking viagra paxil causing weight gain

shoot your boos

ativan or xanax alcohol kidneys syndrome damage brite nega t green tea benefits and risks of ultram proscar finasteride vermont

rogaine and side effects for women

hydroxyzine and anxiety lamictal best price cheap clomid without a prescription robin williams viagra is viagra good for you

green tea warts home remedies

watson 540 blue herbal breast enhancement forums augmentin and dosage white brite formerly yellow out vytorin 10-20 mg

celebrex inventors

generic viagra lamisil take one tablet po qd prilosec testosterone omega fish kids supplements brite cody hgh school detroit

is hgh complete legal in australia

order phentermine soma and xanax mix name cla doctor recommended hgh make your pellet gun shoot better

does loratadine interact with lamictal

purchase lunesta erricison coral calcium difference between losec and nexium coreg leg pain hot playboy shoots

fioricet migraines imitrex

methylphenidate effects side effects of ultram tizanidine evil 1000 single dose zithromax zoloft forums dong won green tea powder

weak indian viagra

maximum dose purim march 2008 lexapro causing vivid dreams dizziness side effects from using vytorin cymbalta generic alternatives

jamie keller photo shoot

levitra reviews neurontin flexeril interaction comparing male enhancement pills celebrex storage temperature hydroxycut green tea

diflucan in treatment of valley fever

vicodin addiction green pregnancy tea childrens purim play digital cameras shoot image models lenses claritin d ingredients