<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>AlternatifKarma &#187; Annelik</title>
	<atom:link href="http://alternatifkarma.com/kategori/annelik/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://alternatifkarma.com</link>
	<description>Just another WordPress weblog</description>
	<lastBuildDate>Mon, 21 May 2012 11:00:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.2</generator>
		<item>
		<title>Oysa sadece görüşmeye gitmiştim okula&#8230;</title>
		<link>http://alternatifkarma.com/oysa-sadece-gorusmeye-gitmistim-okula/</link>
		<comments>http://alternatifkarma.com/oysa-sadece-gorusmeye-gitmistim-okula/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 09 May 2012 10:01:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Özgür Turan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Annelik]]></category>
		<category><![CDATA[Doğa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alternatifkarma.com/?p=2321</guid>
		<description><![CDATA[Dün Doğa&#8217;nın okuluna gittim, sadece dinlemek istedim sene başından beri neler yaptığını, evdeki kızım okulda nasıl, neler yapıyor merakımdan uzunca bir görüşme yaptım öğretmeni ile. İyi ki de yapmışım, görüşmenin sonunda bir defa daha okulu doğru seçtiğimizden emin oldum, ne kadar birebir benim gözlemlerimle örtüşen tespitler de bulundu öğretmenleri. Görüşmenin sonrasında saate baktım okulun bitiş [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Dün Doğa&#8217;nın okuluna gittim, sadece dinlemek istedim sene başından beri neler yaptığını, evdeki kızım okulda nasıl, neler yapıyor merakımdan uzunca bir görüşme yaptım öğretmeni ile. İyi ki de yapmışım, görüşmenin sonunda bir defa daha okulu doğru seçtiğimizden emin oldum, ne kadar birebir benim gözlemlerimle örtüşen tespitler de bulundu öğretmenleri. Görüşmenin sonrasında saate baktım okulun bitiş saatine daha bir saat var. Bahçeye salıyım kendimi güneş alıyım biraz öğrenci ruhunu içime çekiyim istedim. Orada geçirdiğim 1 saat beni çok etkiledi. Yan masamda bir grup öğrenci yabancı ingilizce öğretmenleriyle bir proje hazırlıyorlardı. Kadının kucağında kedi, kahkahalar atarak ama bir yandan da mesafeyi korumaya çalışarak sohbet ediyor öğrencileriyle. Hepsi kız olan öğrenci grubu birbirinden şeker, yanaklarından öpesim geldi, o ne girişkenlik, o ne ingilizce konuşmalar. Ben Anadolu Lisesi mezunuyum fakat bu kadar da girişken değildik biz yani, hocalarımızla böylesine arkadaş gibi olamadık hiç. Keşke olabilseydik, ne güzel bir götüntüydü size anlatamam, hissettirdiği dinamizm ve özgülük duygusu beni yeniden şarj etti resmen.</p>
<p>Yani şu özel okullara ödediğimiz paralar gerçekten servet niteliğinde, bu konuya hiç girmeyeyim, ama okul seçimi konusunda emin olabilmek çok önemli. Gönül isterdi ki hepsi birbiri ile aynı nitelikte devlet okullarına gidebilse çocuklarımız, varımızı yoğumuzu vermek zorunda kalmadan okutabilsek ama malesef koşullar böyle. Bu koşullarda da aile kültürünüze en yakın, kriterlerinize en uygun okulu bulabilmek önem kazanıyor.</p>
<p>Ben yan masadaki öğrencilerin konuşmalarında, gülüşmelerinde, tartışmalarında kendimi kaybetmişken bir bakarım ki bizimkilerin sınıfı bahçeye çıkmış hem ikindi kahvaltılarını yapmak hem de oynamak için. Doğa beni görmesin diye bir yandan kendimi nerelere saklayacağımı bilemeden bir süre sonra bıraktım kendimi ve öylece izledim pisimi uzaktan. Ne acayip geldi uzaktan görmek kendi çocuğumu okul ortamında. Hatta neden daha önce yapmamışım bunu diye de kızdım kendime. Koşturuyor, dans ediyor, kovalamaca oynuyor, arada birşeyler yiyor ama mutlu. Güneş gözlüklerimin ardından birkaç yaş süzüldü gözümden kimseler görmeden. Sonra yan masadaki kedi benim kucağıma geldi, onu severken biraz daha böğürdedim. Anladım ki bunu daha sık yapmam lazım. Daha sık okuldan almaya gelmem gerek kızımı ve onun ortamının havasını içime çekmem gerek.</p>
<p>Okuldan gelirken taksiden biraz geride indik veterinere uğramak için. Pamuk&#8217;a kum alma bahanesi ile köpek sevelim dedik. Dünya güzeli köpekler var birkaç haftadır bizim veterinerde misafir. Doğa deliriyor onlara, haftanın minimum 4 günü köpek sevme ziyaretindeyiz. Hadi birini alalım eve götürelim desem biliyorum Doğa dünden razı. Aslında çaktırmıyorum ama benim de içim gidiyor. Fakat bizim evin kraliçesi Pamuk barındırmaz evde köpek falan, kaldı ki apartman dairesinde bakımı çok zor. Mıncırdık, sevdik, besledik, kumumuzu da aldık geldik eve. Gece yatmadan önce &#8220;senin beni almaya gelmene bayılıyorum&#8221; dedi. Ve ben yine böğürdedim onu uyuturken, karanlıkta görmedi göz yaşlarımı.</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_2324" class="wp-caption alignleft" style="width: 234px"><img class="size-medium wp-image-2324" title="yazılar" src="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2012/05/yazılar1-224x300.jpg" alt="" width="224" height="300" /><p class="wp-caption-text">Onun annesi olduğuma şükrettiğim an&#39;lardan biriydi bu notu aldığım an</p></div>
<p>&nbsp;</p>
<p>Çok ağlağım bugünlerde. Her yıl Doğa&#8217;nın doğumgünü yaklaşırken böyle olurum ben. Şimdi bile gözlerim doldu bu kelimeleri yazarken. Sanki her yıl doğum mucizesini baştan yaşıyor ve ona tanıklık ediyorum. Şükrediyorum tabii Allah&#8217;a bana böyle bir yavru verdiği için. Sağlıklı, mutlu olsun hiçbir şeyin önemi yok diyorum.</p>
<p>NOT: 6 yaşı doldurmaya pek az kala, Doğa&#8217;nın hıdırellez dileği, iki tekerlekli bisiklete binebilmek oldu. Pamuk&#8217;un ki de &#8220;Hep Doğa&#8217;nın yanında kalmak&#8221; imiş Doğa&#8217;nın söylediğine göre:)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alternatifkarma.com/oysa-sadece-gorusmeye-gitmistim-okula/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Seksi mi süslü mü?</title>
		<link>http://alternatifkarma.com/seksi-mi-suslu-mu/</link>
		<comments>http://alternatifkarma.com/seksi-mi-suslu-mu/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 04 Apr 2012 07:17:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Özgür Turan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Annelik]]></category>
		<category><![CDATA[Doğa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alternatifkarma.com/?p=2246</guid>
		<description><![CDATA[Doğa geçenlerde okuldan geldi, servisten indi ve asansörde şöyle dedi; &#8220;Çok seksiydik biz bugün&#8221;. Öyle bir aceleyle söyledi ki bunu adeta heyecanlıydı öğrendiği bu yeni kelimeyi bana söylemek için. Belli ki değişik birşey olduğunun farkında ama tam olarak ne olduğunu da anlayabilmiş değil. Bir yandan kikirdiyor. İrkildim. Evet o an tüylerim ürperdi. Henüz Mayıs ayında 6 yaşında olacak [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Doğa geçenlerde okuldan geldi, servisten indi ve asansörde şöyle dedi; &#8220;Çok seksiydik biz bugün&#8221;. Öyle bir aceleyle söyledi ki bunu adeta heyecanlıydı öğrendiği bu yeni kelimeyi bana söylemek için. Belli ki değişik birşey olduğunun farkında ama tam olarak ne olduğunu da anlayabilmiş değil. Bir yandan kikirdiyor.</p>
<p>İrkildim. Evet o an tüylerim ürperdi. Henüz Mayıs ayında 6 yaşında olacak minicik kızım bana seksi olduğunu söylüyor. Bir yandan da soğukkanlılığımı koruyabilmek adına suratımda mimik yapmamaya çalışarak ilk olarak &#8220;yeni bir kelime öğrenmişsin sanırım&#8221; diyebildim. Beni tanıyanlar bilir mimiklerim çok nettir yani kızgınsam o an kızgın değilmişim gibi yapamam ya da bir şeye canım sıkkınsa mutlu rolü yapamam. Neysem oyumdur. Yani yüzüme olduğu gibi yansır içimdeki hislerim. Ama bu defa gerçekten zorladım kendimi şaşkın görünmemek için. Neyse ki çabuk toparladım ve gayet tepkisiz bir şekilde aldım karşıma anlattım. Bu kelimenin yetişkinler için olduğunu, kendi ve yaşıtları için ancak süslü denilebileceğini söyledim. O da bu kelimeyi bir arkadaşından duyduğunu aslında kendi kullandığı süslü kelimesi ile aynı olduğunu sandığını söyledi. Tekrar tekrar anlattım ta ki anladığından emin olana kadar.</p>
<p>Ertesi gün içim rahat etmedi okulu aradım. Sınıf içinde kızlar arasında bu şekil diyaloglar geçtiğinden bahsettim. Aldığım yanıt bu durumun çok normal olduğu, çocuğun bunu heryerden duyabileceğiydi. Bir de uyarıldım &#8220;aman sakın çok tepki vermeyin ters teper&#8221; diye. Çok tepki vermek yapabileceğim en son şeydi evet. Hatta &#8220;aaaa&#8221; şeklinde bir şaşkınlık ifadesi bile çok çekici ve kullanılabilir kılabilirdi o kelimeyi.</p>
<p>Fakat ben halen bu durumun çok normal olduğunu düşünemiyorum ne yazık ki. 5,5-6 yaşlarında bir kız çocuğu seksi kelimesini nereden duyar söyleyin bana. İki seçenek geliyor aklıma; tv ya da yetişkinler arasındaki diyaloglar. Fakat bizler ebeveynler olarak ciddi anlamda sorumluyuz ve olmalıyız bu 2 şeçenekte de. Yani eğer çocuğumuza yetişkin programları ya da yaşına uygun olmayan çizgi filmler izletiyorsak, onun yanında anlamlandıramayacağı sohbetler ediyorsak lütfen tekrar düşünelim. Çok şeyi yanlış yapıyoruz bugünlerde bence, çocuklarımızı çocuk gibi büyütmüyoruz. Minik kadınlar, şiddet dolu minik adamlar görüyorum ben etrafımda. Çocukça ağlayanlar ya ceza ya da ödülle bir şekilde zorla susturuluyor. Her biri kapaktan fırlamış gibi giyinen, eteği kirlenmesin, saçı bozulmasın diye oyun oynamayan kız çocukları, restoranlarda ipad ile hipnotize olmuş hiç konuşmayan oğlan çocukları görüyorum.</p>
<p>Halen anlayamadınız mı şu an yaşadığınız her ne varsa çoğu çocukluğunuza dair kayıtlarınızdan gelenler sonucu oluyor. Neden bu kadar hafife alıyorsunuz bir çocuk büyütmeyi?</p>
<p>Normal diyip geçemiyorum işte&#8230; normal mi sizce?</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alternatifkarma.com/seksi-mi-suslu-mu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Annelik hissiyatları</title>
		<link>http://alternatifkarma.com/annelik-hissiyatlari/</link>
		<comments>http://alternatifkarma.com/annelik-hissiyatlari/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 20 Dec 2011 22:40:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Özgür Turan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Annelik]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alternatifkarma.com/?p=2077</guid>
		<description><![CDATA[Geçen gün yeni doğum yapmış bir arkadaşımı aradım. Gerçi bebeği de 4 aylık olmuş halen göremedim. Bu aralar fazla içime döndüm sanırsam. Neyse, konuşurken &#8220;nasıl gidiyor annelik&#8221; diye sorduğumda &#8220;bazen çocuk sahibi olacak insan değilmişim gibi hissediyorum, bu geçer mi&#8221; dedi. Hangimiz hissetmiyoruz ki böyle? Bana kalırsa kadın denilen varlığın doğuştan annelik içgüdüleriyle doğmuş olması [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Geçen gün yeni doğum yapmış bir arkadaşımı aradım. Gerçi bebeği de 4 aylık olmuş halen göremedim. Bu aralar fazla içime döndüm sanırsam. Neyse, konuşurken &#8220;nasıl gidiyor annelik&#8221; diye sorduğumda &#8220;bazen çocuk sahibi olacak insan değilmişim gibi hissediyorum, bu geçer mi&#8221; dedi.<br />
Hangimiz hissetmiyoruz ki böyle? Bana kalırsa kadın denilen varlığın doğuştan annelik içgüdüleriyle doğmuş olması koca bir yalan. Üzerimize yapıştırılmış kayıtlardan başka birşey değil. Her konuda olduğu gibi bu konuda da bir genelleme yapmak doğru olmaz. Yani her kadın anne olmalı mıdır? Öncelikle şu -meli, -malı eklerini bir çıkartabilsek keşke hayatımızdan. Çok istemeli insan anne olmayı çok! Çünkü çocuk denen şey ana rahmine düştüğü andan itibaren kadın içsel bir dönüşüm sürecine başlıyor. Ama farkında ama değil bir şekilde dönüşüyor, değişiyor.<br />
Zaman zaman halen hissediyorum &#8220;çocuk sahibi olacak insan değilmişim&#8221; diye dedim arkadaşıma. Ve o anlarda anlıyorum ki bir BEN varım. Böyle anlar beni bana getiren minik farkındalıklar yaşatıyor. Silkiniyor ve kendi özel alanımı, sınırlarımı tekrar gözden geçiriyorum, kendim için yaptıklarıma daha neler ekleyebilirim ona bakıyorum.<br />
Peki çocuğu olmayanlar dönüşüp değişmiyor mu? Tabiki onlar da başka şekilde, başka başka yollar seçip yapıyorlar bunu. Yani ne kendimizi yargılamalı &#8220;aman da çocuk sahibi olacak kadın mıydım ben&#8221; diye. Ne de çocuksuz kalmaya kararlı arkadaşlarımızı ayıplamalı. Hayat seçimlerden ibaret sadece o kadar. Kendimizi olduğumuz halimizle sevmek, kalıplarımızı atıvermek gibisi var mı hem böylesine huzur veren.<br />
Kaldı ki &#8221; çocuk sahibi olmak&#8221; da ne saçma bir kalıptır ki Türkçemize girmiş, kim neyin sahibi olabiliyorsa bu dünyada. Anneliğin ilk zamanlarında bunu söylesen küfür gibi gelir bir anneye, göğsünden süt emen bir yavrunun sahibi sen değilsin desen ağlamaya başlar anne. Ama çocuklar yaşını aldıkça gün be gün daha iyi anlar anne, çocuk kendi yolunu kendi çizer bu dünyada da bundan sonrakinde de.<br />
<img src="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2011/12/3-pisi-224x300.jpg" alt="" title="3 pisi" width="224" height="300" class="aligncenter size-medium wp-image-2080" /><br />
Buyrun size bizden bir kare. Doğa Pamuk&#8217;un üzerine her zaman olduğu gibi bir oyuncağını bindirme peşinde. Pamuk ise kaçacak yer arıyor. Yine sabırlı hayvanmış gıkını çıkartmıyor. Arada sinirlenip tırmıkladığı oluyor tabii. Ama Doğa okuldan geldiğinde kapıda bir yere uzanışı var ki görülmeye değer. Sanırsın kırk yıl görüşmemişler bir sarılmalar falan, her defasında gözlerim doluyor. Deli miyim neyim:) </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alternatifkarma.com/annelik-hissiyatlari/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>3 olay, 3 kız çocuğu</title>
		<link>http://alternatifkarma.com/3-olay-3-kiz-cocugu/</link>
		<comments>http://alternatifkarma.com/3-olay-3-kiz-cocugu/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 16:08:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Özgür Turan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Annelik]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşanmış örnekler]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alternatifkarma.com/?p=2055</guid>
		<description><![CDATA[Apartmanımızda bir kız çocuğu var Doğa ile aynı saatlerde servise biniyor ve de iniyor. Bir bakıcısı vardı onu servisten karşılayan, evlere şenlik. İlk gördüğümde &#8220;yanlış görüyorum sanırım bu kadar da olamaz&#8221; dedim. Ama Eylül ayından bu yana her gün ama her gün dua ettim bu çocuğun bakıcısı değişsin diye. Aynen şöyle bir manzara düşünün; Bakıcı [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Apartmanımızda bir kız çocuğu var Doğa ile aynı saatlerde servise biniyor ve de iniyor. Bir bakıcısı vardı onu servisten karşılayan, evlere şenlik. İlk gördüğümde &#8220;yanlış görüyorum sanırım bu kadar da olamaz&#8221; dedim. Ama Eylül ayından bu yana her gün ama her gün dua ettim bu çocuğun bakıcısı değişsin diye. Aynen şöyle bir manzara düşünün; Bakıcı bayan servisten inen çocuğu alıyor, kendisi önden yürüyor, çocuk arkadan. Çocuğa bir güler yüz, merhaba hiçbir şey yok. O içi neşe dolu kız çocuğu başı öne eğik yürüyor bakıcının arkasıdan. Hiç konuşmuyorlar, sıfır göz kontağı, sıfır iletişim. Sadece bir gün çekiştirerek elinden tuttuğunu gördüm, &#8220;annenler gelecek çabuk&#8221; diyordu çocuğa. Aylardır iç sıkıntısı bu konu bana. Annesini babasını tanımam, hangi dairede oturuyorlar onu bile bilmiyorum, napsam da nasıl söylesem, yoksa hiç karışmasam mı derken geçen hafta bir baktım yeni bakıcı gelmiş. Nasıl güleryüzlü, nasıl şeker bir kadın anlatamam. Tutamadım tabii ben kendimi sordum kadına önceki bakıcı noldu diye. Sevgilisi varmış onun yanına gitmiş kadın. Yeni bakıcı, kız çocuğunu servisten karşılarken sarılıyor, elini tutuyor asansöre binene kadar, kıkır kıkır gülüşüyorlar, çocuk öyle mutlu ki artık. Ve ben de tabii&#8230; Yine de gözüm kadında sürekli, en ufacık bir kaba davranışını görsem çocuğa karşı yine bıdıbıdı yemeye başlayacağım kendimi. Ama bu kadın çok içten, zaten servisleri beklerken ayak üstü sohbetimizde öğrendim ki anne imiş, iyice içim rahatladı. Çocukla bağ kurmak için tek şey yetiyor işte; SEVGİ&#8230; başka hiçbir şeye gerek yok.<br />
Bakıcı konusundaki bütün yargılarımı tekrar gözden geçirmemi sağladı bu olay. Her ne kadar halen çocuğun belli bir yaşa kadar birebir anne ile olması gerektiğini düşünsem de iyi bir bakıcının çocuğu gerçekten mutlu edebileceğini gördüm. Kısacık bir servisten karşılama karesinin bile insanlar hakkında neler anlattığını gördüm ve de bir çocuğu mutlu edebilmenin ne kadar önemli olduğunu.<br />
Geçenlerde Kahve Dünyası&#8217;ndayım. Yanımdaki iki masadaki çocuklar biranda birbirlerine koşup sarıldılar. Meğer eski okullarından arkadaşlarmış. Biri annesiyle gelmiş oraya, diğeride annesi ve annesinin arkadaşları ile. Arkadaşları ile gelen anne kızını diğer masaya götürerek aynen şöyle dedi; &#8220;Ay biz yan tarafa mantıcıya geçicez de arkadaşlarla biraz sizin yanınızda durabilir mi? Şimdi hiç çocuk yok arkadaşlarda bu da arıza çıkarsın istemiyorum&#8221;.<br />
&#8220;Bu&#8221; diye adlandırılan kız çocuğu kendisinin neden arızalı olarak nitelendirildiğini bilmeden kalıverdi diğer masada. 5 dk. sonra arkadaşı ile kahkahalar atmaya başlamıştı bile ama içi gülüyor muydu bilemedim.<br />
Yine başka bir gün Mado&#8217;dayım. Yanımdaki masaya bir anne geldi pusetle birlikte. Çocuğun pusetinin üzerindeki yağmur koruma zımbırtısı kapalı oturuyor öylece. Aklı çıkıyor çocuk uyanacak diye. &#8220;Haklı kadın çok bunalmış&#8221; dedim. Bİr süre sonra bir arkadaşı geldi kadının başladılar sohbete. Tam o sırada çocuk uyanmaz mı? Kadının ilk tepkisi tabii &#8220;neden uyandın annem sen şimdi amannnn&#8221; oldu. Ve ısrarla çocuğu pusetinden almadı. Çocuk ağlamaya devam etti uzunca bir süre, bu arada üzerine polar ve palto var terden patlamak üzere pusetin içinde. En sonunda kadın çocuğun yüzüne bakarak arkadaşına şöyle dedi; &#8220;Valla birincisinde çok üstüne düştüm. Ama bunda hiç yapmicam. Ne yaparsa yapsın uyku saatinde uyandı, uyusun yine napiyim&#8221;. Çocuk ağlamaya devam, kadın sohbete devam. Böyle kaç dakika geçti bilmiyorum, kadın en sonunda çocuğu aldı tabii kucağına. Arkadaşı uyardı en sonunda dayanamayıp, &#8220;şu polarını falan çıkarsana bari&#8221; diye. kadın çocuğu soydu ve çocuk sonunda gülümsedi. Ve ben de&#8230;<br />
Anne olmak dünyanın en zor işi. Hepimiz bunalıyoruz zaman zaman ama herşeye rağmen çocukların önünde kullandığımız dile dikkat etmeliyiz. Tavırlarımız kadar kullandığımız dil de onların minicik beyinlerinde kaydediliyor. Herhalde birinin size &#8220;BU&#8221; diye hitap etmesini hiç istemezsiniz değil mi? Eee o halde neden size yapılmasını istemediğiniz şeyleri siz çocuklarınıza neden yapıyorsunuz? Boyları küçük diye onları her şekilde küçük görüyorsanız hele çok yanılıyorsunuz, gün gelir o küçük gördüğünüz çocuğunuz size kimsenin öğretmeyeceği bir şey öğretir. Yeter ki siz öğrenmek isteyin&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alternatifkarma.com/3-olay-3-kiz-cocugu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Doğa-Pamuk-ben</title>
		<link>http://alternatifkarma.com/doga-pamuk-ben/</link>
		<comments>http://alternatifkarma.com/doga-pamuk-ben/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 16 Aug 2011 20:30:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Özgür Turan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Annelik]]></category>
		<category><![CDATA[Doğa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alternatifkarma.com/?p=1884</guid>
		<description><![CDATA[Doğa henüz uyudu&#8230; Pamuk sinek kovalıyor&#8230; Serdar sıkıcı bir iş yemeğinde&#8230; Bense günün yorgunluğunun ardından ne yapacağımı şaşırmış halde duruyorum öyle. Tatil modundan zaten halen çıkamamışım aklım beş karış havada. Otel odasının askısında neredeyse Doğa ve benim bütün elbiselerimizi unutmam yetmiyormuş gibi alyansımı kaybettim bugün. Neyse ki onu da annemlerde unutmuşum. Bir unutkanlıktır gidiyor bakalım [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Doğa henüz uyudu&#8230; Pamuk sinek kovalıyor&#8230; Serdar sıkıcı bir iş yemeğinde&#8230; Bense günün yorgunluğunun ardından ne yapacağımı şaşırmış halde duruyorum öyle. Tatil modundan zaten halen çıkamamışım aklım beş karış havada. Otel odasının askısında neredeyse Doğa ve benim bütün elbiselerimizi unutmam yetmiyormuş gibi alyansımı kaybettim bugün. Neyse ki onu da annemlerde unutmuşum. Bir unutkanlıktır gidiyor bakalım hayırlısı.</p>
<p>Pamuk biz tatildeyken bunalıma girmiş. Öyle ki benim çalışma odamdaki, ki onun tuvaleti ve maması da aynı odada, perdeyi sökmüş yere indirmiş.  Annemler 2 günde bir gelip kontrol etmesine rağmen oldukça sıkkındı döndüğümüz gün. Söylenip durdu bize:) Zaten bizim de kalbimiz acıdı tatilde hep ondaydı aklımız. Hele ben sanki bir çocuğumu burada bırakmışım gibi berbat bir hisle tanıştım. Deli gibi fotolarına baktık hep telefonumdan. Çünkü Doğa kedi gördüğü an başlıyordu mızıklamaya &#8220;Pamuk&#8217;u özledim&#8221; diyerekten. En çok ona kavuşacağız diye sevindik tatilden dönüşümüze. Geldiğimizden beri kucağımızdan inmiyor, pek özleşmişiz.</p>
<p>Doğa ip cambazı olmakta kararlı. Veteriner cambaz yani pardon. Cambaz olduğunda gökyüzüne daha yakın olabileceğini ve uzaylı dostlarıyla daha rahat konuşacağını söylüyor. Bugünlerde yine gündemimizde hep onlar var, canım uzaylılar, seviyoruz sizi:)</p>
<p>Bu gece uyuturken, &#8220;anne sen benim için oyuncaklarım kadar önemlisin&#8221; dedi. Yedim sonra ben de onu. Kaşıma, sevme, masaj üçlüsünü yaptık ve uyudu. Böyle olsak bizler de birbirimize. Yalansız, yargısız, açıkça söylesek neyse ne. Seviyorum çocukları, herşeyleriyle&#8230;</p>
<p>Hayatta sevdiklerinle geçirdiğin an&#8217;lardan daha değerli birşey yok sanırım. Ama çocuk anne için sevgiden de öte birşey&#8230; Hem çok senden bir parça hem de aslında hiç senin olmayan, olamayacak bir parça. İç yolculuğunun da en güzel aynası&#8230;</p>
<p> <img class="aligncenter size-medium wp-image-1887" title="doğa havuz" src="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2011/08/doğa-havuz1-224x300.jpg" alt="" width="224" height="300" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alternatifkarma.com/doga-pamuk-ben/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ebeveynlik üzerine…</title>
		<link>http://alternatifkarma.com/ebeveynlik-uzerine%e2%80%a6/</link>
		<comments>http://alternatifkarma.com/ebeveynlik-uzerine%e2%80%a6/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Feb 2011 09:05:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Özgür Turan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Annelik]]></category>
		<category><![CDATA[eğitim]]></category>
		<category><![CDATA[İnfomag yazıları]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alternatifkarma.com/?p=1699</guid>
		<description><![CDATA[Ebeveyn olmak, hayata farklı bir bakış açısı geliştirmenizi sağlıyor. Kimi zaman olabildiğince korumacı olurken kimi zaman da alabildiğine özgürlükçü oluveriyorsunuz. Aradaki dengeyi kurabilmek çoğu zaman çok kolay olamıyor. Geçenlerde çocuklarımızla olan bağımız konusunda yoga hocam Dada Ac. Hiranmayananda Avt. ile sohbet ederken şöyle dedi; “Neden endişe ediyorsun ki, onlar zaten evrenin çocukları? Her ne kadar [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ebeveyn olmak, hayata farklı bir bakış açısı geliştirmenizi sağlıyor. Kimi zaman olabildiğince korumacı olurken kimi zaman da alabildiğine özgürlükçü oluveriyorsunuz. Aradaki dengeyi kurabilmek çoğu zaman çok kolay olamıyor. Geçenlerde çocuklarımızla olan bağımız konusunda yoga hocam Dada Ac. Hiranmayananda Avt. ile sohbet ederken şöyle dedi; “Neden endişe ediyorsun ki, onlar zaten evrenin çocukları? Her ne kadar özgür bırakacaksın ama bir o kadar da disiplinli olacaksın. Sen elinden gelen her türlü fedakarlığı yapacaksın ama sonra özgür bırakacaksın”. Aslında hocam burada yoganın da temeli olan bir ahlaktan bahsetti. Yani hayatın her alanında denge kurabilmek! Fedakarlık yapmak ama şikayet etmeden, sevmek ama bağlanmadan, sevdiklerine bağımlı olmadan. Her anlamda son derece özgür büyütülmüş biri olarak bunun önemini çok iyi biliyorum aslında. En vurucu nokta da, özgürlüğün bedende değil ruhta, kalpte başladığını. Buna rağmen anne oluşumun ilk yılında ciddi sorgulamıştım kızıma olan bağımlılık duygumu. İçinizde büyüttüğünüz bir canlıyı sahiplenip, sarmalayıp “o benim” diyebilmek öyle şişiriyor ve besliyor ki egonuzu. Bir süre egonuz havalarda geziniyorsunuz dünyanın en büyük mucizesine sahip olduğunuz ve onu siz yarattığınız için. Ama ne zaman konuşmaya başlıyor, size ayna tutuyor işte o zaman siz de ayaklarınızı yere basıyor ve farkına varıyorsunuz ki ebeveyn olmuşsunuz, bir “insan” büyütüyorsunuz. Korkularınızı onda görüyor, sevinçlerinizi onda yaşıyorsunuz. Birbirinizin yansıması oluyorsunuz. Ne verirseniz onu alıyorsunuz.</p>
<p><img class="aligncenter size-medium wp-image-1702" title="ebeveyn" src="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2011/02/ebeveyn-300x239.jpg" alt="" width="300" height="239" />Dada bir de çok önemli bir şey daha söyledi sohbetimiz sırasında; “Çocuklara bir şey öğretmeye çalışmayın, sadece örnek olun yeter”. Bunu duyduğum anda tabii sigara içen ebeveynler geldi aklıma. Bir yandan tüttürürken, bir yandan da “evladım sigara sağlığa çok zararlı”diyen. Ya da çocuğuna kola içirmeyen ama kendi yemeğe kolasız oturmayan. Yargılama amaçlı söylemiyorum bunları, sadece bu köşenin de adı “ayna” olduğu üzere kendimizi biraz olsun analiz edelim istiyorum. Kaldı ki eşim de kısa bir süre öncesine kadar kolasız oturmazdı yemeğe, sonra birden bırakma kadarı aldı kolayı. Bunu duyduğu gün kızımız sarılıp tebrik etti kendisini. Hayat da dümdüz bir çizgiden oluşmuyor tabii, inişleri çıkışları olduğu gibi hepimizin de farklı faklı bakış açıları var. Sigara konusunda çok tepkiliydim bir süre öncesine kadar özellikle çocukların yanında içilmesine. Fakat kızım bu tepkimi öyle içselleştirmiş olmalı ki dışarıda elinde sigara gören her insana “sen sigaranın zararlı olduğunu bilmiyor musun ki içiyorsun” gibi söylenmeye başladı. Tabii bu hoşuma gitmedi ve sonunda ona herkesin hayatta kendi seçimleri olduğunu ve sevdiklerimizi seçimlerine göre yargılamamamız gerektiğini ve buna bizim karışamayacağımızı anlattım. Tabii burada en büyük ders kendimeydi aslında.</p>
<p>Bütün bunları düşünüp, gözlemlerime devam ederken, geçtiğimiz hafta kızımın okulunun düzenlediği seminerde konuşmacı olan İstanbul Üniversitesi’nden Yrd. Doç. Dr. Tamer Ergin de taşları yerine oturttu. Bilgi sahibi olmak ile bilinç sahibi olmanın farklı olduğu konusuna değinen Ergin de, çocuklarımıza bir şeyler öğretebilmenin en iyi yolunun onlara rol model olmaktan geçtiğini, eğitimsel ve yaşamsal deneyimlerimizin bir bütün olması gerektiğini söyledi.</p>
<p>Ergin’in bilgisayar konusunda verdiği çok önemli bir bilgi var ki onu da paylaşmam gerekiyor. Almanya’da yapılan bir araştırmada, günde 8 saat bilgisayarda şiddet oyunu oynayan bir ergen ile, uyuşturucu alan bir insanın vücudundaki kan düzeylerinin aynı olduğu saptanmış. Teknoloji her ne kadar hayatımızı kolaylaştırsa da çocuklarımızı ondan verimli faydalanma noktasına getirebilmek ciddi disiplin ve özen istiyor. Bu konuda kesinlikle ipleri çocuğun eline bırakmadan ebeveynlerin kontrollü ve disiplinli olması gerekiyor. Ergin’in verdiği bilgilere göre, yine yapılan araştırmalar sonucunda görülüyor ki; kontrollü olarak günde 1 saat bilgisayarda strateji oyunu oynayan bir ergen, bilgisayarda oyun oynamayan arkadaşlarına göre yüzde 50 daha yüksek performans gösteriyor.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1701" title="bilgisayar" src="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2011/02/bilgisayar.jpg" alt="" width="204" height="153" /></p>
<p>Hem çok seveceğiz, hem özgür bırakacağız ama bir yandan disiplinli olacak, bir yandan da örnek olacağız. Çok da kolay görünmüyor evet farkındayım. Hatta çocuk sahibi olmak isteyen bir çifti anında uzaklaştırabilir bu tanımlama. Ama bana göre annelik, bir kadının kendini tanıma sürecinde yaşadığı en değerli deneyimdir ve koşulsuz sevgiyi hücrelerinde hissedebilmenin tek yoludur. Ebeveynlikte de asıl olan sevgidir her zaman, her kapıyı açan, her an’ı onurlandıran.</p>
<p>*İnfomag Şubat sayısı köşe yazım.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alternatifkarma.com/ebeveynlik-uzerine%e2%80%a6/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pisinin günlüğünden</title>
		<link>http://alternatifkarma.com/pisinin-gunlugunden/</link>
		<comments>http://alternatifkarma.com/pisinin-gunlugunden/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 12 Mar 2010 10:04:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Özgür Turan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Annelik]]></category>
		<category><![CDATA[Ben]]></category>
		<category><![CDATA[Doğa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alternatifkarma.com/?p=1187</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;26 Şubat 2006 &#8211; Kadın olmanın bu kadar büyüleyici, özel birşey olduğunu daha önce hiç hissetmemiştim. Kadın olduğum için kendimle hiç bu kadar gurur duymamıştım. Öyle bir güç veriyorsun ki bana attığın her tekme, karnımdaki her pıt pıt edişin hayata yeni bir direniş kazandırırken, bir yandan da kabullenmemi sağlıyor herşeyi olduğu gibi&#8230; İşimi sevmediğimi, bu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;"><a href="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2010/03/kış.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1188" title="kış" src="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2010/03/kış-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></span></p>
<p><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">&#8220;<span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">26 Şubat 2006 &#8211; </span>Kadın olmanın bu kadar büyüleyici, özel birşey olduğunu daha önce hiç hissetmemiştim. Kadın olduğum için kendimle hiç bu kadar gurur duymamıştım. Öyle bir güç veriyorsun ki bana attığın her tekme, karnımdaki her pıt pıt edişin hayata yeni bir direniş kazandırırken, bir yandan da kabullenmemi sağlıyor herşeyi olduğu gibi&#8230; İşimi sevmediğimi, bu işi sadece başka sorumluluklardan, kendim olmaktan kaçtığım için yaptığımı, cesaretsizliğimi, korkaklığımı kabulleniyorum. Artık tek dileğim seninle doyasıya vakit geçirmek. Belki de ruhumun özgür olduğu bir iş yaparsam sen de daha mutlu olacaksın. Seninle ben de hayata yeni başlayacağım aslında. Kendimi bilerek ve isteyerek bu akıntıya bırakmak ve beni götüreceği yeri izlemek istiyorum. Tıpkı babanı tanıdığımdan beri yaptığım gibi&#8230;&#8221; </span></p>
<p><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">&#8220;8 Mart 2007 &#8211; Her ayın son haftası deliriyorsun sanki. Uyku düzenin değişiyor. Hareketlerin, bakışların bile değişiyor. Ve mutlaka yeni bir hece ya da kelime söylüyorsun. Bu hafta 10. ayın son haftası. 2 ay sonra yaşına basacaksın ve ben halen anneliğe alışamadım. Kendimi hep yetersiz, nedense biraz suçlu, biraz da agresif hissediyorum. Büyüyor olman benim de büyümemi sağlamakla birlikte diğer yandan bir korku bulutu dolaşıyor üzerimde. Sanki sen büyüdükçe daha da çok yetersiz kalacakmışım gibi. Bu nedenle sürekli okuyorum. İlerili günlerimize bomba gibi hazırlanıyorum canım kızım&#8230;&#8221;</span></p>
<p><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">&#8220;16 Eylül 2007 &#8211; Bugün ikimizin hayatında da bir dönüm noktası. Sen 16 aydır en yakın dostun olan memmilerine (böyle diyorsun) veda ettin. Ben de kısıtlanmış özgürlüğümü geri kazandım ama bir yandan kalbim acıyor; En önemli bağımız yani seni göğsümden besleyişim sona erdi. Hem komik hem de üzücüydü halin. Bütün evde &#8216;memmiii&#8217; diye ağlayarak volta attın ve sonra halının ortasına yatıp uyuyakaldın. Deli gibi ağlamak, gözyaşlarım bitene kadar ağlamak istiyorum bu eşsiz paylaşımımız sona erdiği için. Tanrıya şükür ki bu zevki tattık. Seni bu kadar uzun besleyebildim&#8230;&#8221;</span></p>
<p><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">Bunlar Doğa daha karnımdayken tutmaya başladığım Winnie The Pooh&#8217;lu minik günlüğümden. Hayatımızı düşüncelerimizin oluşturduğunun, kendimizle yüzleşmenin en iyi yollarından birinin yazmak olduğunun ve duygumuz her ne olursa olsun onu olduğu gibi kabullenip içine girmemiz gerektiğinin bir göstergesi. Zaman zaman bu günlükten alıntılara devam edeceğim.</span></p>
<p><span style="font-size: small; font-family: Times New Roman;">Not: Fotoda pisi 2 yaşında.</span></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alternatifkarma.com/pisinin-gunlugunden/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hep diyecek birşeyi var!</title>
		<link>http://alternatifkarma.com/hep-diyecek-birseyi-var/</link>
		<comments>http://alternatifkarma.com/hep-diyecek-birseyi-var/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 21:27:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Özgür Turan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Annelik]]></category>
		<category><![CDATA[Doğa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alternatifkarma.com/?p=1174</guid>
		<description><![CDATA[&#8220;Anne, düşündüm de, bir daha seni kızdırmamaya karar verdim&#8221; dedi bana bu akşam uyuturken&#8230; &#8220;Bak bu benim kafatasım. Kafatasımın içinde beynim var. Ama bazen beynim kafatasımdan dışarı fırlıyor. İşte o zaman deliriyorum ben biraz&#8221; demiş anneme cumartesi oyun oynarlarken&#8230; &#8220;Bana öyle bağırma. Bu şekilde bağırmandan hiç hoşlanmıyorum&#8221; dedi bana sesimi yükselttiğim, sabrımın tükendiği bir anda&#8230; Sabır [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&#8220;Anne, düşündüm de, bir daha seni kızdırmamaya karar verdim&#8221; dedi bana bu akşam uyuturken&#8230;</p>
<p>&#8220;Bak bu benim kafatasım. Kafatasımın içinde beynim var. Ama bazen beynim kafatasımdan dışarı fırlıyor. İşte o zaman deliriyorum ben biraz&#8221; demiş anneme cumartesi oyun oynarlarken&#8230;</p>
<p>&#8220;Bana öyle bağırma. Bu şekilde bağırmandan hiç hoşlanmıyorum&#8221; dedi bana sesimi yükselttiğim, sabrımın tükendiği bir anda&#8230;</p>
<p>Sabır sınıyor resmen cumartesi gününden beri. Tam &#8220;bak sakinledi bu çocuk artık&#8221; demişken yuttum laflarımı geri, yutkundum indirdim mideme. Dursunlar orada bir süre. Ben kabul ediyim artık değişken, hareketli, şakacı, konuşmayı çok seven, fazlasıyla kararlı bir kızım olduğunu. Bu kadar kararlı olması güzel gibi görünüyor olabilir ama çoğu zaman çok zorluyor bizi. O tercihini yapıyor ve bize de saygı duymak düşüyor. Hele bir eleştirelim ya da tercihini değiştirmeye çalışalım. İmkansız! Hele bir köreltelim. Yok öyle birşey! Sanırsın 14 yaşında ergen var karşında. Nasıl bir direnmek.</p>
<p><a href="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2010/03/salata.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1175" title="salata" src="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2010/03/salata-300x225.jpg" alt="" width="300" height="225" /></a></p>
<p>Bu fotoyu Serdar çekti cumartesi akşamı biz pisiyle salata malzemelerimizi yıkarken. Örneğin salatayı neredeyse 2 yaşından beri birlikte yapıyoruz. Ya insan biraz olsun marul, salatalık yemez mi? Yok tık yok! Bir ara kırmızı biber kemiriyordu şimdi onu da bıraktı.</p>
<p><a href="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2010/03/serdardoga.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1176" title="serdardoga" src="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2010/03/serdardoga-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p>Bunu da ben çektim. İkisi Gormiti izlerken&#8230; gerçi Serdar hafiften uyukluyor ama napsın izlemek zorunda çünkü gece uyuturken anlattırıyor bir de. Anlatmazsan git öğren diyor falan. Çok merak ediyorum Gormiti izleyen kızı olan var mı hiç? Kendini Jessica sanan bizimki gibi?</p>
<p>Annem dedi ki cumartesi gecenin bir yarısı telefonda; &#8220;Senin ergenliğinde çok yorulmuştum ve demiştim ki inşallah senin de başına aynen senin gibisi gelir. Ama bu seni de geçer söyliyim&#8221;. Annem ki 30 küsur yıllık ilkokul öğretmeni, sabır taşı insan, o da böyle dedi ya ben ne diyim artık&#8230; Şiştim diyorum size.</p>
<p>1 aydır çeşitli nedenlerden ara verdiğim yogaya dönüyorum yarın. Beni ancak orası paklar&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alternatifkarma.com/hep-diyecek-birseyi-var/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>İyi-kötü</title>
		<link>http://alternatifkarma.com/iyi-kotu/</link>
		<comments>http://alternatifkarma.com/iyi-kotu/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Jan 2010 22:19:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Özgür Turan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Annelik]]></category>
		<category><![CDATA[Ben]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alternatifkarma.com/?p=1120</guid>
		<description><![CDATA[Birçoğunuz merak ettiniz değil mi şu aşağıdaki &#8220;İçimdekiler&#8221; başlıklı postun yorumlarının bazıları nereye gitti diye? Birkaç kişi sordu bana ama eminim ki halen sorgulayanlar vardır yorumları neden sildiğimi. Birçok eleştiriler oldu daha önce de yazılarıma ama hiç bu kadar hakaret derecesine varan yorumlar olmamıştı. Gerçekten direkt olarak acıtma amaçlı yapıldıysa da evet amacına ulaştı ama sadece [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Birçoğunuz merak ettiniz değil mi şu aşağıdaki &#8220;İçimdekiler&#8221; başlıklı postun yorumlarının bazıları nereye gitti diye? Birkaç kişi sordu bana ama eminim ki halen sorgulayanlar vardır yorumları neden sildiğimi. Birçok eleştiriler oldu daha önce de yazılarıma ama hiç bu kadar hakaret derecesine varan yorumlar olmamıştı. Gerçekten direkt olarak acıtma amaçlı yapıldıysa da evet amacına ulaştı ama sadece anlık oldu bu acılar. Açılımları ise çok daha farklı oldu bende, içimde. Gelin anlatayım&#8230;</p>
<p>&#8220;Sen çok kötü bir annesin ve bunu duymaktan da rahatsız oluyorsun&#8221; diye yorum yazdı bana. Ayrıca benim son derece şiddet ve öfke dolu olduğumu, yazdıklarımın da birkaç satır önemsiz şeyler olduğunu, kendimi önemli bir yazar falan mı sandığımı yazdı. O kadar fazla içini döktü, öylesine saldırdı ki sonunda kendi ortamımda baktım ki bana hakaret ediliyor sildim bütün yorumları. Ve bundan sonra bu kişi bu siteye yorum yazamayacak. Okumaya devam etmek istiyormuş ya o ayrı&#8230;</p>
<p>&#8220;İyi anne&#8221;, &#8220;kötü anne&#8221; ne demektir? Günlerdir bunu düşünüyorum. Ben insanları iyi-kötü olarak ayıramaz, tanımlayamazken, beni hiç tanımayan biri bana nasıl &#8220;kötü anne&#8221; der bunu anlayamıyorum. Fakat bildiğim birşey var ki, bir konuda bu kadar direnç ve özellikle de saldırı gösteriyorsan gerçek anlamda kendine ayna tutuyorsun demektir. Yani sen kendinle konuşuyorsun aslında benimle konuşurken&#8230;</p>
<p>Kaldı ki, çocuğunu cami avlusuna bırakan kadına bile &#8220;kötü anne&#8221; diyemem ben. Kimbilir neden bırakmıştır, hangi koşullarda, aklı yerinde midir, değil midir? Annelik öyle kişiye özel birşey ki her çocuk farklı şekilde büyütüyor annesini. Evet aslında onlar büyütüyor bizi tam tersi. Sabırlı olmayı ve koşulsuz sevmeyi öğretiyorlar. Bizler farklılıkları kabul edemez, birbirimizi olduğumuz gibi sevemezken onlara nasıl öğretebiliriz  hayattaki farklı renkleri. Neymiş efendim çocuktan sıkılmışım da, ondan önceki yaşamımı özlüyormuşum da, zorla yemek yedirmeye çalışıyormuşum da. Evet olabilir! Bunların hepsi mümkündür. Çocuktan önceki yaşamımı da gayet özlüyor olabilirim. Eeee zaman zaman çocuktan sıkılıyor da olabilirim. Zorla yemek yedirmeye de çalışabilirim. Bunlar beni sadece insan yapar &#8220;kötü anne&#8221; değil. Bu hisleri hiç yaşamadım diyen varsa çok da inandırıcı gelmez bana üzgünüm.</p>
<p>Burada amacım hayatı toz pembe göstermek, sizleri hayaller alemine götürmek değil. Yoksa pek çok tüccar spiritüel gibi &#8220;olumlu düşünün gerisi boş&#8221; derdim. Şu seminere, bu seminere katılın, verin 1000 dolar hayatınız değişsin derdim. Ama ben özellikle içimdekileri, içimdekilerin yansımalarını, aldığım tepkileri, gösterdiğim reaksiyonları, küçük adımlarımı, çabalarımı paylaşıyorum kendimle ve sizlerle. İster birkaç satır ister birkaç sayfa olsun, kimsenin de onaylamasını beklemiyorum. Sesli düşünür gibi yazıyorum çoğu zaman. Sorguluyorum yeni tanıdıklarımı, öğrendiklerimi ve hepsini eğrisiyle, doğrusuyla yazıyorum burada. Ve inanın bana hiçbir seminer ya da terapi ile değişmiyor hayatınız siz bilgileri tamamen hayatınızın içine sokup uygulamadıkça, kendinize ayna tutup kendinizle barışmadıkça.</p>
<p>Teşekkürler yorumlarıyla beni yargılayan arkadaşa, içimdekileri paylaşmakla ne iyi etmişim bir defa daha anladım. Bundan sonra daha da zevkle, bolca paylaşımlarda bulunacağım bu konuda. Ama şiddet mi dersiniz, öfke mi dersiniz bilemem orasını bekleyin ve görün&#8230;</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alternatifkarma.com/iyi-kotu/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>8</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ebeveynlik sevgi üzerinden olmalı</title>
		<link>http://alternatifkarma.com/ebeveynlik-sevgi-uzerinden-olmali/</link>
		<comments>http://alternatifkarma.com/ebeveynlik-sevgi-uzerinden-olmali/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 06 Jan 2010 22:24:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Özgür Turan</dc:creator>
				<category><![CDATA[Annelik]]></category>
		<category><![CDATA[Röportajlarım]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://alternatifkarma.com/?p=1110</guid>
		<description><![CDATA[Mükemmel anne, ebeveyn olabilme çabalarımızı bir kenara bırakıp, kendimizi olduğumuz gibi sevip, kabul ederek, sıkıntıya düştüğümüz noktalarda bir ebeveyn koçuna danışmak çoğu zaman kurtarıcı olabiliyor. Gerek dost sohbetlerinde gerekse de iş hayatında hepimizin yakındığı bir konu; Günümüz şartlarında çocuk yetiştirmenin ne kadar zor olduğu. Şartlar ne kadar zorlaşsa da çözümler de bir yandan önceki nesillere [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Mükemmel anne, ebeveyn olabilme çabalarımızı bir kenara bırakıp, kendimizi olduğumuz gibi sevip, kabul ederek, sıkıntıya düştüğümüz noktalarda bir ebeveyn koçuna danışmak çoğu zaman kurtarıcı olabiliyor.</strong></p>
<p>Gerek dost sohbetlerinde gerekse de iş hayatında hepimizin yakındığı bir konu; Günümüz şartlarında çocuk yetiştirmenin ne kadar zor olduğu. Şartlar ne kadar zorlaşsa da çözümler de bir yandan önceki nesillere göre daha fazla alternatifler sunuyor bizlere. Ebeveyn koçu ya da terapist de bu çözüm alternatifleri içinde en doğru olanları. Ebeveyn ve Aile Koçu, çocuk kitapları yazarı, eğitimci, sosyolog ve araştırmacı <strong>Sedef Örsel Özçelik,</strong> çocukların hayat kalitesini yükseltmek vizyonu ile çıkmış yola. Özçelik ile ebeveyn koçuna ne durumlarda ihtiyaç olabileceğini ve günümüz koşullarında çocuklarımızla iletişim kurabilmenin kolay yollarını konuştuk.</p>
<p><strong>Günümüz ebeveynlerinin genel profilini nasıl gözlemliyorsunuz?</strong><br />
Şehir insanında 2 tip ebeveyn var; Biri çocuğunun sevgisini kaybetmekten korkuyor. Dolayısıyla onun istediği her şeyi yapıyor. Çok fazla müsamalı. Özellikle de anne çalışıyorsa bu çok sık görülüyor. Diğer taraftan da çocuğunu korkutarak yetiştirenler var; o zaman da çocuk anne babanın sevgisini kaybetmekten korkuyor ve anne babanın her söylediğini yapıyor. Halbuki orta bir yol var onu görmek gerek. Ebeveynliği sevgi üzerinden yapın korku üzerinden değil. Korku toplumumuzda çok hakim. Yemek yedirirken, “polise veriririm” ya da “son lokmayı almazsan doktor amca sana iğne yapar” gibi. Yemesin daha iyi bu durumda. Mükemmel anne, insan diye bir şey yok. Hepimiz kendi girinti çıkıntılarımız, çukurlarımız, eksikliklerimiz, fazlalıklarımızla yaşıyoruz.<br />
Bizim nesilde, yani 1970-1980 yılları arasında doğan kız çocuklarına, “siz büyüdüğünüz zaman iyi eğitim alıp iyi okullara giderseniz ne istiyorsanız yapabilirsiniz, erkeklerin yaptığı her şeyi yapabilirsiniz” fikri verildi. Çok güzel eğitimler aldık ve iş dünyasında atıldık. Başarılı olmak için evliliği ve anneliği olabildiğince öteledik. Sonra annelik bazen zor bazen kolay geldi ama annelik geldiğinde birden fark ettik ki hayat başka bir şeymiş. O zaman kendi rol modelimize döndük annemize baktık. Ama annemiz başka bir yerdeydi. Onun yaptıklarını yapınca da mutsuz olduk ve iki arada sıkışıp kaldık. Bizim nesilin, şu anda annelerin yaşadığı durumun bu olduğuna inanıyorum. Bu sosyolojik bir bulgu.</p>
<p><a href="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2010/01/dut.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1114" title="dut" src="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2010/01/dut-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p><em>Bu fotoda Doğa ayak parmaklarıyla kuru dut ve badem yerken:)</em></p>
<p><strong>Ebeveyn koçluğunu nasıl tanımlarsınız ve terapiden farkı nedir?</strong><br />
Çok dinamik bir ilişkidir. Hiyerarşi içermez. Koçluk yapan kişi kendini bilgi ve deneyim olarak karşısındaki kişiden üstün görmez. Kişinin konuyla ilgili hedeflerini bulup keşfetmesine destek verir. Hedefleri keşfettikten sonra gereken planı yapmasında ve o planı uygulamasında destek olur.<br />
Koçluk terapiden farklı olarak, daha bugüne yönelik, bugünkü arzularınızı, hedeflerinizi bulmanıza yöneliktir. Aynı terapideki gibi sorular sorulur fakat tabii sadece ebeveynlerle ilgilidir. Ama terapi etkisi yaratır. Çünkü sonuçta açılırsınız ve konuşursunuz. Karşınızdaki insan sizi dinler ve hiçbir şekilde eleştirmez. İyi bir koç her zaman için kişinin kendi deneyimleri ve hayatı üzerindeki en bilgili ve en söz sahibi kişinin yine kendisi olduğuna inanır. Başka bir noktada, koçluk ilişkisinde oluşturduğumuz ilişki ile, ebeveynin çocuğu ile olan ilişkisine örnekleme yapmasını sağlarız. Aynı şekilde ebeveynin görevi de çocuğuna o destek ağını oluşturmaktır. Dolayısıyla biz bu ilişkiyi oluştururken sessiz ve sözsüz bir şekilde modelleme yapmasını sağlarız.</p>
<p><strong>Günümüzün ebeveynleri neden ve hangi durumlarda bir koça ihtiyaç duyar? Sosyolojik anlamda bakarsak, içinde yaşadığımız dünyada hangi koşullar bizleri bu tarz hizmetler almaya yöneltiyor?</strong><br />
Koçluk hizmeti ihtiyaç olduğunda alınmalı. Dünyanın en zor işi çocuk yetiştirmek. Anne babalarımız için hayat çok daha kolaydı çünkü anneanneler, babaanneler, komşu Ayşe Teyzeler, halalar gibi geniş bir sosyal ağları vardı. Şimdi anne babanın işi çok zor çünkü çocuk yetiştirmek sadece anne baba gibi 2 kişinin değil koca bir kabilenin işi. Bugün ebeveynler bu soysal ağdan uzaklaşmış bir durumda, çok daha hızlı devinen bir hayat temposunun içerisindeler. Çocukların bütün ihtiyaçları eskiden çok daha kolay karşılanıyordu, şimdi o kadar kolay karşılanmıyor. Bunlar sadece fiziksel değil; Sevgi, ilgi, emek, inanç, oyun, aile, sosyalleşmeden bahsediyoruz. Bütün bu ihtiyaçları ebeveynler tek başına yüklenmeye kalktıklarında çeşitli zamanlarda psikolojik çöküşler yaşayabiliyorlar. Bu nedenle şimdinin çocukları bizim çocukluğumuzdan farklı. Günümüz koşullarında, soluksuz kaldığı zamanlarda ebeveynin danışacağı birine ihtiyaç var. Bu mutlaka terapi olmak zorunda değil. Terapi uzun süreçlidir. Koçluk ilişkisi anlıktır. Örneğin çocuğun yemek problemi, sosyalleşme güçlüğü, okula gitmek istememe gibi problemleri bir ebeveyn koçun yardımıyla çözümlenebiliyor. </p>
<p><strong>Ailelere verdiğiniz Connection Parenting – Çocuklarla Elele seminerlerinizden bahseder misiniz? Temel olarak ebeveynlerin bu seminer sonrası ne gibi kazanımları oluyor?</strong><br />
Yedi haftalık bir workshop. Kurucusu Pam Leo. 35 yıllık tecrübesi var çocuklar konusunda. İlk kızı doğduğunda, “niye çocuklar büyüyünce bazıları Gandhi oluyor, bazıları Hitler oluyor” diye sormuş kendine. Buradan yola çıkarak da okumaya başlamış. Kendisi de eğitim almış ve ayrıca evinde çocuk bakmış. Sonra zaman içinde biriktirdiği deneyim ve bilgilerini kullanarak böyle bir method geliştirmiş. 7 hafta sürüyor çünkü birtakım şeyleri fark edip, anlamamız, önce zihnimizde yerleştirip sonra bir şekilde onu hayatımızın içine sokabilmemiz için zaman ve deneyim gerekli. Seminerde birçok konuya değiniyoruz. Aslında ebeveyn bir nevi içsel yolculuk da yaşıyor. Kendiyle ilgili birtakım şeyleri fark ediyor. Kendi ebeveyn modellerini fark ediyor. Neleri niye yaptığını anlamaya başlıyor. Saygı konusunda ne düşündüğünü ve çocuğuna bunu nasıl verebileceğini anlıyor. Çocuğunun içindeki üzüntü kabının ne olduğunu fark ediyor. Sevgi kabının var olduğunu öğreniyor, bu kabı nasıl dolduracağını konuşuyoruz. Bu methodu alıp da çalışan bir insanın hayatının değişmemesine imkan yok çünkü sadece çocuğuyla değil eşiyle ve iş arkadaşlarıyla olan ilişkisinde de faklılıklar yaşamaya başlıyor. Semineri alanların hepsi hayatlarının farklı yerlerinde bunu kullanmaya başlıyorlar. Pam benim inandığım, yaptığını uyguladığım birçok şeyi çok güzel bir şekilde açıklamış methodta. Bu nedenle benim bunu üzerime giyip sunmam çok kolay oldu. Pam bu methodu sadece kendisinin örettiği insanlara eğitmenlik izni veriyor. Şu anda kendisi hasta ve 1 yıldır da eğitim veremiyor. Umarım iyileşir ve eğitim verebilecek kişiler çoğalır.</p>
<p>Bilgi için; <a href="http://www.cocukluyuzbiz.com/">www.cocukluyuzbiz.com</a> ya da <a href="mailto:sedef@cocukluyuzbiz.com">sedef@cocukluyuzbiz.com</a></p>
<p><a href="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2010/01/astronot1.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1116" title="astronot1" src="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2010/01/astronot1-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Doğru iletişim için 4 temel öneri;<br />
</span></strong>1.Çocuğunuzla herhangi bir konuda sıkıntı yaşadığınızda yere oturup iletişim kurun. Diz çökmeyin, yere oturun.<br />
2.Günde en az bir öğünü muhakkak birlikte, evde, sofrada oturarak, televizyon kapalı iken yiyin.<br />
3.Çocuğunuzla günde minimum 10 dakika yüksek kaliteli zaman geçirin.<br />
4.Çocuğunuzla ilgili herhangi bir konuda karar vermiyorsanız durun ve bekleyin.</p>
<p><strong><span style="text-decoration: underline;">Kaliteli zaman nedir?</span></strong><br />
Örneğin çocuğunuzu alıp parka götürdüğünüzde siz bankta oturur kitabınızı okursunuz, çocuğunuz da oynar. Ama bu durum çocuğunuzla aranızdaki bağı kuvvetlendirmez, sizi yakınlaştırmaz. Halbuki bir top alıp birlikte parkta oynarsanız aranızdaki bağı güçlendirmeye başlarsınız.Yüksek kaliteli zaman budur. Top atmak, karşılıklı yuvarlamak bile önemli. O top atıp geri gelirken çocuk ayrılmayı, ayrıldıktan sonra tekrar kavuşmayı, giden varlığın tekrar kaybolmadığını, tekrar geri geldiğinin sessiz sözsüz anlatımını öğreniyor. Burada birçok mesaj var; Ben seninle oynuyorum, sana vakit ayırıyorum, seni seviyorum mesajları. Çocuklar sürekli bazı oyunları tekrar oynarlar. Çünkü tekrar ve devamlılık hali onların beynine bazı şeylerin yerleşmesini sağlıyor. Oyun çocuğun terapisidir. Çok önemli bir besindir.</p>
<p><a href="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2010/01/veteriner.jpg"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1115" title="veteriner" src="http://alternatifkarma.com/wp-content/uploads/2010/01/veteriner-225x300.jpg" alt="" width="225" height="300" /></a></p>
<p>Önceleri astrot olmak istiyordu. Bugünlerde veteriner olmaya karar verdi. Yanlış anlamayın bu veteriner kıyafeti. Doktor kostümü diye hemşire kostümü almışım yanlışlıkla. Neyse veteriner kostümü olduğuna ikna ettik.:) En severek oynadığımız oyunlar bunlar bizim; Astronot olup elimizde torba aya gidip taş toplamak ve veteriner olup bütün oyuncak hayvanları muayene etmek.</p>
<p>Bu röportajım İnfomag Aralık sayısında yayınlandı. Aslında dergide tabiki de Sedef&#8217;in çok hoş fotoları var ama burada biraz gülün diye pisi fotoları ekledim:)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://alternatifkarma.com/ebeveynlik-sevgi-uzerinden-olmali/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
<!--google--><div style="position: absolute; height:150pt; width:300pt; overflow: auto; display:none; padding:5pt"><h3>lexapro and</h3> <a href="http://www.allegra-fexofenadine.com/tag/fexofenadine-and-pseudoephedrine/">fexofenadine and pseudoephedrine</a> <u>levlen after life</u> <b>soma double cross</b> <strong>weight zoloft</strong> <strike>free online games shoot em up</strike> <h1>define lexapro</h1> <a href="http://www.buycheapadipex.com/tag/adipex-and-alcohol/">adipex and alcohol</a> picture lisinopril <i>lamisil antifungal pill</i> human growth hormone and cycling <strike>name cialis</strike> <h2>green tea extract decaf capsules</h2> <a href="http://www.buy-cheapphentermine.com/tag/how-to-buy-phentermine/">how to buy phentermine</a> <b>ephedra hoodia side effects</b> <b>drug interaction tramadol cymbalta</b> <i>lipitor colitis</i> <i>buy generic cialis</i> <h2>coral calcium cancer hodgkin</h2> <a href="http://www.buy-cheapsoma.com/tag/generic-soma/">generic soma</a> boss shoots employees <b>pt5 tramadol</b> zyprexa and diphenhydramine injection <i>maria kanellis playboy photo shoot</i> <h3>naprosyn tab 500 mg</h3> <a href="http://www.cheaptestosterone.com/tag/low-testerone//">low testerone</a> <b>transitioning from zoloft to lexapro</b> <i>cafe allegra san francisco</i> <strong>weaning self off paxil</strong> <i>hoodia web site</i> <h2>paxil lexapro</h2> <a href="http://www.rx-acomplia.com/tag/cheapest-acomplia/">cheapest acomplia</a> george bush war declaration purim <i>protonix</i> <strong>allegra yeast infection</strong> <b>cialis mens reaction</b> <h2>tyra banks croth shoot</h2> <a href="http://www.didrex-benzphetamine.com/tag/benzphetamine-hydrochloride/">benzphetamine hydrochloride</a> <u>luxury hotel rome uk viagra supplier</u> <i>jensen car amp trouble shoot</i> <strong>effexor xr children</strong> <b>celebrex pain pack</b> <h3>does prozac make you fat</h3> <a href="http://www.eurokamagra.com/tag/cheap-kamagra/">cheap kamagra</a> evista glow <b>paxil children</b> <strong>amaryl diabetes drugs</strong> <i>a href buy azulfidine</i> <h1>can prozac cause seisures</h1> <a href="http://www.prozac-fluoxetine.com/tag/fluoxetine-dosage/">fluoxetine dosage</a> levaquin and achilles heel problem <b>future brite digital electronic ballasts</b> viagra in the water <strike>emelia and the bellboy photo shoot</strike> <h2>neurontin for chronic headaches</h2> <a href="http://www.buycheapadipex.com/tag/adipex-diet/">adipex diet</a> <b>over counter simuler to nexium</b> how to discontinue prozac how ot shoot like nba players <strike>psyciatric survivors prozac</strike> <h2>lisinopril doseage</h2> <a href="http://www.cheaptramadol-ultram.com/tag/buy-tramadol/">buy tramadol</a> avandia health alert ad <b>augmentation breast enhancement</b> <i>yellow mountain green tea china</i> <i>cheap prilosec rx</i> <h2>picture of zoloft</h2> <a href="http://www.buy-cheaplevitra.org/tag/generic-vardenafil/">generic vardenafil</a> <u>aldactone high testosterone female</u> advantages and disadvantages to taking melatonin <strong>lisinopril side effects in men</strong> <b>class action dilantin</b> <h2>cialis in the system</h2> <a href="http://www.valium-diazepam.org/tag/diazepam-dosage/">diazepam dosage</a> side effects allegra welbutrin <b>cephalexin may cause itching</b> lexapro and sexual side affects <b>detrol la results</b> <h3>archery shoot</h3> <a href="http://www.hydrocodone-watson.com/tag/vicodin-watson-540/">vicodin watson 540</a> <u>offduty officer shoots suspect in carjacking</u> <i>propecia 1 mg</i> <i>prozac nation ebook elizabeth wurtzel</i> <b>motrin conversion</b> <h2>chemicals of risperdal</h2> <a href="http://www.mysteroids.org/tag/test prop/">test prop</a> <b>lamictal transient hair loss dose related</b> jennifer aniston vogue photo shoot cymbalta for diabetic neuropathy <strike>real cures for premature ejaculation</strike> <h2>norvasc definition</h2> <a href="http://www.cheapwinstrol.com/tag/deca-winstrol/">deca winstrol</a> lowest cost viagra <i>zithromax austria</i> celebrex bactrim <i>christian view on zoloft</i> <h1>heart pain with plavix</h1> <a href="http://www.cheappropecia-finasteride.com/tag/finasteride-enlarged-prostrate/">finasteride enlarged prostrate</a> <b>calan investment consultants</b> <b>celexa manufacturer website</b> liver and zocor <b>prevacid 15 per 3</b> <h3>mitral valve repair and coumadin</h3> <a href="http://www.mysteroids.org/tag/test propionate/">test propionate</a> <b>rogaine scalp med propecia minoxidil</b> <i>health care diflucan</i> buspar 15 mg <i>side effect of lasix in cats</i> <h1>augmentin stealing</h1> <a href="http://www.hydrocodone-watson.com/tag/percocet-watson-540/">percocet watson 540</a> singulair cat areator little boy shoots cum viagra complaints <i>lopid manufactuer</i> <h1>tramadol conversion to fentanyl patch</h1> <a href="http://www.cheapativan.org/tag/ativan-lorazepam/">ativan lorazepam</a> <u>coumadin replacement safer drug</u> <i>generic medicine for vytorin</i> levitra comparisons <i>april cope and adalat</i> <h2>find coral calcium lau on infocom</h2> <a href="http://www.cheapativan.org/tag/ativan-dosage/">ativan dosage</a> tricor services soma psycho active smoke <strong>can celexa cause headaches</strong> <i>buspar for dogs</i> <h2>zoloft premature ejaculation minutes</h2> <a href="http://www.cheap-ephedrine.org/tag/ephedrine-extract/">ephedrine-extract</a> <u>hoodia consumer report</u> <i>lamictal user forum</i> <strong>the girls next dog calender shoot</strong> <i>cymbalta withdrawls</i> <h1>heart herbal mixing viagra</h1> <a href="http://www.ambien-zolpidem.com/tag/ambien-online/">ambien online</a> <b>does cymbalta make you tired</b> <b>calcium coral direct phosphorous supplement</b> <i>how fast does claritin work</i> <b>lexapro itching side effects</b> <h3>the benefits of triple hgh releaser</h3> <a href="http://www.cheapstanozolol.com/tag/stanozolol-dosage/">stanozolol dosage</a> <b>breast augmentation 36c</b> <b>amino acids human growth hormones</b> <i>what is medrol dose pack</i> <i>lasix morphine chf protocol</i> <h3>cymbalta and duloxetine hcl comparison facts</h3> <a href="http://www.cheapmethylphenidate.com/tag/buy-methylphenidate-online/">buy methylphenidate online</a> <u>prednisone routes of adminsitration</u> <i>canada kamagra supplier</i> growing strawberry plants from shoots <strike>lipitor sweatshop</strike> <h2>lipton green tea diet review</h2> <a href="http://www.cheapoxycontin.org/tag/buy-oxycontin/">buy oxycontin</a> <b>lisinopril and motrin</b> <b>lanoxin 0.125 price 30</b> hgh prescription <strike>take cymbalta in morning</strike> <h2>hoodia pomegran real</h2> <a href="http://www.cheapcodeine.org/tag/apap-with-codeine/">apap-with-codeine</a> effects of suddenly stopping prednisone <i>augmentin dosage for cat ear infection</i> <strong>hoodia wyoming</strong> <i>dr livine breast augmentation</i> <h3>medication law suit dilantin</h3> <a href="http://www.valium-diazepam.org/tag/diazepam-and-valium/">diazepam and valium</a> aura soma and animals x sexo shoots 1 97 <i>shoot up torrent</i> <strike>why triple hgh releaser</strike> <h1>diflucan yeast</h1> <a href="http://www.buy-cheapcialis.org/tag/cialis-is-tadalifil/">cialis is tadalifil</a> <b>wellbutrin prozac not sleeping</b> <b>medicine imitrex</b> <i>glucophage mechanism of action</i> <b>zyrtec no longer</b> <h3>bumper shoot seatle</h3> <a href="http://www.clonazepam-klonopin.com/tag/clonazepam-dosages/">clonazepam dosages</a> <b>wanted to buy viagra</b> market price of calcium carbonate limestone <i>retin-a strenghts</i> <i>dont shoot your eye out</i> <h3>holly madison naked photo shoot</h3> <a href="http://www.cheapritalin.com/tag/methylphenidate-ritalin/">methylphenidate ritalin</a> <u>topamax neurontin bipolar ii</u> sony point and shoot digital camcorder <strong>avodart proscar compare</strong> <i>prilosec bonus</i> <h2>houma oilmen's skeet shoot</h2> <a href="http://www.cheapwinstrol.com/tag/results-of-winstrol/">results of winstrol</a> herbs that work like viagra <i>melatonin side affects</i> <i>compare hoodia patch products</i> <strike>celebrex wrongful death</strike> <h1>claritin canadian pharmacy</h1> <a href="http://www.buy-cheaplevitra.org/tag/levitra-online/">levitra online</a> <b>risperdal action</b> florida officer shoots atlethe son elavil faq consumer <strike>recommended dose when starting zoloft</strike> <h3>georgia dove pay shoot</h3> <a href="http://www.percocet-oxycodone.com/tag/is-oxycodone-percocet/">is oxycodone percocet</a> maker of soma <b>successful clomid testimonials</b> effects of ultram er and alcohol <i>robert cipro haverhill ma</i> <h3>tyler knight shoot me</h3> <a href="http://www.cheaptramadol-ultram.com/tag/how-to-take-ultram-and-tramadol/">how to take ultram and tramadol</a> <b>lexapro and seratonin</b> dosage for zyrtec syrup <strong>synthroid generic side effects</strong> <b>lexapro bruise bruising bruises</b> <h2>treatment for acne not involving creams</h2> <a href="http://www.allegra-fexofenadine.com/tag/cost-of-fexofenadine/">cost of fexofenadine</a> biphasic on 100mg clomid now monophasic planetary triphala cleanse <strong>imitrex 0047</strong> <strike>drug prednisone</strike> <h2>social anxiety adderall zoloft</h2> <a href="http://www.buy-cheapviagra.org/tag/cheap-viagra/">cheap viagra</a> <b>prozac for menopause</b> <b>omega fish kids supplements brite</b> <i>shoot a monkey</i> <b>c-pill generic viagra</b> <h1>antabuse in children</h1> <a href="http://www.percocet-oxycodone.com/tag/get-percocet/">get percocet</a> <b>restless legs syndrome and requip</b> tramadol crushing fosamax vs boniva <strike>lipitor launder</strike> <h3>eczema side effect of zantac</h3> <a href="http://www.cheapmethylphenidate.com/tag/methylphenidate-cost/">methylphenidate cost</a> <u>us propecia pharmacy</u> <b>nicole mitchell photo shoot</b> <i>zoloft and pregnacy</i> <i>celebrex and ear</i> <h1>tramadol for sleep</h1> <a href="http://www.atarax-hydroxyzine.com/tag/buy-atarax/">buy atarax</a> <b>cheap fedex tramadol</b> <b>shoot my gape</b> <strong>lexapro and ativan</strong> <i>prilosec annoying friend</i> <h1>zoloft and pregnacy</h1> <a href="http://www.ambien-zolpidem.com/tag/ambien-for-sleep/">ambien for sleep</a> <u>maxalt and endocet</u> <i>coumadin tablet</i> kamagra paypal <b>how to discontinue zoloft</b> <h1>erectile dysfunction lexapro</h1> <a href="http://www.cheappropecia-finasteride.com/tag/finasteride-administration/">finasteride administration</a> <b>remeron actions</b> <b>bumper shoot parking</b> <strong>propecia results testing</strong> <strike>avastin xeloda phase 3</strike> <h1>melatonin effect on gi</h1> <a href="http://www.xanax-alprazolam.com/tag/ativan-xanax/">ativan xanax</a> <u>tramadol viagra fetal monitor online pharmacy</u> flagyl and decrease coumadin levels <i>frank giampa shoot</i> <strike>caffine lexapro</strike> <h2>brite smile pencil</h2> <a href="http://www.atarax-hydroxyzine.com/tag/atarax-side-effects/">atarax side effects</a> <u>brusing after breast augmentation</u> taking zoloft at night does hgh spray work <b>go barefoots best bob calcium coral</b> <h1>liposomal delivery hgh</h1> <a href="http://www.xanax-alprazolam.com/tag/buy-xanax-online/">buy xanax online</a> <u>inderal serious adverse effects</u> <b>sasco brite life</b> lexapro wellbutrin depression medication <strike>estate real soma</strike> <h3>cvs pharmacy hoodia</h3> <a href="http://www.didrex-benzphetamine.com/tag/benzphetamine-vs-phentermine/">benzphetamine vs phentermine</a> <u>cymbalta concerta combination</u> <i>atkins prednisone</i> <i>effexor get off</i> <i>dr mirabile breast augmentation pics</i> <h1>greatest materials diet hoodia pill</h1> <a href="http://www.cheapstanozolol.com/tag/stanozolol-cycle/">stanozolol cycle</a> <u>numbness in fingers topamax</u> martin mcguinness shoot all soldiers clomid and male fertility studies <strike>to take zyban</strike> <h2>calcium carbonate magnesium hydroxide</h2> <a href="http://www.prozac-fluoxetine.com/tag/fluoxetine-and-alcohol/">fluoxetine and alcohol</a> does accutane ever not work <b>soften faster after breast augmentation</b> medication lexapro <i>shoot your boos</i> <h1>wellbutrin pravachol zanaflex index php</h1> <a href="http://www.cheap-vicodin.org/tag/get-vicodin/">get vicodin</a> casodex bicalutamide connecticut <i>degeneration help macular premarin using</i> <i>these include zovirax famvir and valtrex</i> <i>dog junior motrin</i> <h3>clomid and male fertility studies</h3> <a href="http://www.dexedrine-adderall.com/tag/dexedrine-dosage/">dexedrine dosage</a> 350 soma levitra as a cialis booster dementia aricept <strike>augmentation breast cost surgery</strike> <h3>drinking alcohol on prozac</h3> <a href="http://www.eurokamagra.com/tag/fast-kamagra/">fast kamagra</a> coreg and ace inhibitors <i>atarax 50mg</i> chuck and egg shoot <strike>online lipitor</strike> <h2>sometimes the moon shoots back</h2> <a href="http://www.cheapcodeine.org/tag/acetaminophen-with-codeine/">acetaminophen-with-codeine</a> prozac what does to you medical effect of green tea <i>when was viagra released</i> <i>planetary triphala cleanse</i> <h3>gun to shoot deer</h3> <a href="http://www.cheap-ephedrine.org/tag/ephedrine-doseage/">ephedrine-doseage</a> <b>lexapro induced hypertension</b> <b>allegra generic brand</b> <i>celebrex dose</i> <strike>hgh mixed with achoal</strike> <h3>hunk photo shoots</h3> <a href="http://www.cheaptestosterone.com/tag/increase-testerone/">increase testerone</a> rainbow brite full intro <i>prozac turner</i> <strong>multiples on clomid</strong> <i>ultram causes constipation</i> <h1>aldactone acne treatment</h1> <a href="http://www.cheapoxycontin.org/tag/get-oxycontin/">get oxycontin</a> <b>coupons for viagra</b> <i>buy cheap generic norvasc</i> <strong>dilantin and sunlight</strong> <b>cat on prednisone for asthma</b> <h3>paxil causing weight gain</h3> <a href="http://www.celebrex-celecoxib.com/tag/celebrex-cost/">celebrex-cost</a> <u>augmentin suspension</u> <i>ditropan xl and detrol la</i> lisinopril and aspirin interaction <b>find how to use levitra pills</b> <h3>lipitor atorvastatin arkansas</h3> <a href="http://www.buy-cheapcialis.org/tag/cialis-price/">cialis price</a> <b>levitra past cme conferences</b> celebrex bactrim tramadol observed information <strike>melatonin and sinus drainage</strike> <h2>allegra bertozzi</h2> <a href="http://www.amoxil-amoxicillin.com/tag/amoxicillin-clav/">amoxicillin clav</a> <b>health south cover viagra</b> <i>cost of atacand</i> <i>mariah carey photo shoot</i> <strike>green tea for slimming lose weight</strike> <h2>prozac patient assistance</h2> <a href="http://www.dexedrine-adderall.com/tag/dexedrine-cost/">dexedrine cost</a> <b>lexapro withdrawel symptoms</b> vytorin strengths prozac nation ebook elizabeth wurtzel <strike>clomid and male infertility</strike> <h2>toprol xl 100 mg</h2> <a href="http://www.amoxil-amoxicillin.com/tag/amoxicillin-and-clavulanate/">amoxicillin and clavulanate</a> <u>wwe ashley playboy shoot</u> <b>glucophage mechanism of action</b> cheap proscar <i>ultimate hgh hgh bodybuilding</i> <h2>lyman hall hgh school</h2> <a href="http://www.rx-acomplia.com/tag/buy-acomplia-online/">buy acomplia online</a> <b>allegra print and imaging franklin</b> premarin topical discontinue diovan <b>effexor and sex drive</b> <h2>prilosec printable coupons</h2> <a href="http://www.cheapritalin.com/tag/get-ritalin/">get ritalin</a> 4c light iced green tea accutane and drinking alcohol <strong>research coral calcium</strong> <b>does zyrtec contain acetaminophen</b> <h2>evista playboy</h2> <a href="http://www.buy-cheapsoma.com/tag/abuse-of-soma/">abuse of soma</a> <b>sumatriptan imitrex without prescription</b> <i>mexico prozac without prescription</i> <i>accupril for chf</i> <b>arthritis celebrex celecoxib enbrel fosamax arava</b> <h2>compare cialis online</h2> <a href="http://www.celebrex-celecoxib.com/tag/celebrex-coupons/">celebrex-coupons</a> aging accutane <i>dmt from maxalt</i> lasix 40 <strike>best combination lexapro</strike> <h1>lanoxin</h1> <a href="http://www.clonazepam-klonopin.com/tag/clonazepam-klonopin/">clonazepam klonopin</a> <u>natural remidies for zoloft withdrawl systems</u> arava and dierhea <strong>study volunteers for topamax and alcohol</strong> <i>aricept withdrawal</i> <h1>clarinex and pregnancy</h1> <a href="http://www.cheap-vicodin.org/tag/percocet-vicodin/">percocet vicodin</a> <b>glo brite lite company</b> <i>foodsaver trouble shoot</i> <strong>casino clas</strong> <strike>natural alternate for nexium</strike> <h1>prolactin effexor and anxiety</h1> <a href="http://www.buy-cheapphentermine.com/tag/diet-with-phentermine/">diet with phentermine</a> <u>blue cross health cialis</u> fibroid tumurs and clomid <strong>pulsed regimen diflucan toe nail fungus</strong> <b>lamictal withdrawal symptoms side effects</b> <h2>red pajamas with the butt shoot</h2> <a href="http://www.buy-cheapviagra.org/tag/dosage-of-sildenafil-citrate/">dosage of sildenafil citrate</a> <b>accidental lisinopril</b> side effects in dogs on prednisone <strong>discount paxil generic</strong> <b>mestinon roche</b> </div><!--/google-->

